跆拳道的特點和作用有哪些-tft每日頭條

　　跆拳道大家都知道這是一項很簡單的一個方式這項運動方式，一般都會深受廣大朋友們的喜歡，跆拳道的主要特點和作用，就是腿和手為主，用自己的力量将對手扳倒，而且威力強大，主要的作用，就是可以練習我們的動作敏捷度，增強身體的力量，提高免疫力。

　　跆拳道的特點

　　1、以腿為主，以手為輔，主要關節武器化跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占4/5，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。

　　腿的技法有很多形式，可高可低、可近可遠、可左可右、可直可屈、可轉可旋，威力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。

　　其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時可以變化為拳、掌、肘、肩的多種用法，進行實戰。

　　在競賽規則之外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可用來作進攻的武器或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手、肘、腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用、最有效的打擊武器。

　　2、方法簡捷，剛直相向

　　不論是在比賽時還是在格鬥中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而有效的。對抗時雙方都是直接接觸，以簡練的方法直接擊打對方，速度快，變化多。

　　3、内外兼修，方法獨特，以功力驗水平

　　跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能産生不可思議的威力，特别是拳、肘、膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到内外合一的程度，即内功和外力達到統一的颠峰。

　　無法确定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，隻有通過對木闆、磚和瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平、晉級考試、表演和比賽的一個重要内容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。

　　跆拳道的作用

　　1、修身養性，培養優秀的意志品質跆拳道練習推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，練習中要以“禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈”為宗旨。

　　因此，可以培養人頑強果斷、吃苦耐勞的精神，磨練人堅忍不拔、積極向上的品質，養成人禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想。

　　跆拳道這項運動非常的傑出，适合有吃苦耐勞，精神的朋友練習，跆拳道可以培養人們頑固的性格，磨練人的堅強意志，對提高身體的功效有着不錯的作用，其跆拳道在練習的時候要做好熱身運動，并且要注意不損傷關節，用力不要太猛。