導管衛生棉條一般在生理期的時候，也會有很多的女性會使用的到，但是對于一些使用方法以及技巧，還有各種細節上的問題也不能夠忽視，因為我們都知道畢竟有的時候你的方法細節不注意的話，也可能在無形當中，給自己的生殖健康造成一些影響，所以下面為大家具體介紹一下，導管式衛生棉條的正确使用方法。
首先來讓我們認識一下導管式衛生棉條的結構。如圖，導管式衛生棉條的導管分為外導管和内導管。外導管印有外凸花紋用以防滑，以便使用者能夠拿穩。内導管的尾部留有拉繩。
對導管式衛生棉條有了完整認識後，為了自身的健康，使用之前我們需要把手洗幹淨，并檢查棉條的包裝是否完整，以确保棉條未被污染。
将身體調整至放松狀态，采用自己最舒适自然的姿勢(如坐在廁闆上兩腿張開，一隻腿放在廁闆上或者雙腿分開彎曲站立)。撕開包裝，正确拿起導管式衛生棉條。用大拇指和中指捏住外導管的防滑處，食指頂在内導管尾部。
将外導管緩緩推入陰道，直到拇指和中指碰到自己的身體。（此過程中如感到疼痛，很有可能是推入過快，且由于女性的陰道是有弧度的，所以如果在置入過程中碰到阻力，此時隻需調整角度。）
食指用力推動内導管，将棉芯推入體内，然後将内導管和外導管一并取出丢棄，将拉繩留在體外。這樣就可以啦！
END
注意事項
以3~6小時更換一次棉條為最宜，可依據自身情況及時更換棉條，但棉條留在體内的時間最多不能超過8小時
使用完後，導管、棉芯及塑料薄膜均不能沖進馬桶，以免造成堵塞
在非生理期不能使用衛生棉條
了解這些使用方法之後，那麼對自己的生殖保健就可以帶來保障，而且也要提醒每個女性在生理期的時候，要注意身體的營養補充，做好保暖工作，飲食上盡量避免那些生冷刺激性的食物，這樣也可以緩解生理期存在的各種不适問題
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