如今很多人都步入減肥的行列裡，但是有些人減得不是怎麼明顯，我們想要更好地更好地減肥就需要用一些健康的方法才行了。不能盲目跟從别人減肥，要找到适合自己減肥的方法才行。那麼，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

　　減肥小偏方

　　海藻輕身湯

　　材料：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

　　大柴胡湯

　　材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克。

　　方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以緻皮下脂肪沉着的中年人。

　　荷葉灰方

　　材料：荷葉。

　　方法：燒存性，研末，收貯備用。每次适量、水飲調服，每日3次。

　　防風通聖散

　　功能：排毒、降壓、修身。

　　材料：酒蒸大黃、芒硝、山栀子、當歸、芍藥各5錢(15克)，麻黃、防風、荊芥、薄荷、白術、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克)，甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。

　　做法：研粉埋丸，每次2錢(6克)，每15日為一個療程，按情況斟酌用藥。急性減肥可用沖服，但須專人指導。

　　解說：本方集解表、瀉下、清熱于一身，可加強排汗、利尿、瀉下等渠道，将體内食積、濕熱等毒素一次過“大掃除”。其中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛，絕不可貪快而亂用。

　　禁忌：腸胃嬴弱者不宜。

　　降脂強心湯

　　功能：降膽固醇、活血、消脂。

　　材料：丹參6錢(18克)，首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各3錢(9克)，甘草1錢(3克)。

　　做法：材料洗淨，用5碗清水浸透，煎成一碗飲用。

　　解說：首烏潤腸輕瀉，跟黃精俱可補肝腎;丹參、寄生活血 瘀;葛根強心降壓。

　　山楂薏米水

　　功能：利水、消積滞、瘦身。

　　材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。

　　做法：所有材料洗乾淨，用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味 醫學 教育網搜集整理 。(注意：冰糖不能久煮，否則會變酸)

　　解說：生薏米利水，可助排除體内多馀水份;山楂消肉食積滞一流，可助分解腸内囤積的油脂，專為食肉獸而設。

　　禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈開胃，腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也于事無補。

　　決明冬瓜茶

　　材料：決明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生甘草1錢及少量蜂蜜。

　　做法：将冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸後，轉小火炖煮半小時，加入薄荷，焖約5分鐘，過濾後待涼，加少量蜂蜜調味即可飲用。

　　花草茶不僅味道香甜還具有很好的減肥效果本，但是小編也要提醒您，依靠喝花茶來減肥必須熟知自己的體質，不同的體制選擇不同的減肥花茶會使減肥效果事半功倍的。

　　雲苓去濕茶

　　功能：去濕、排毒、減磅。

　　材料：雲苓5錢、澤瀉5錢、桑白皮3錢、生姜2錢、陳皮1塊。

　　做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫熱飲用。

　　解說：雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體内多馀水份，減磅輕身。特别适合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術，可保脾胃。

　　結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于減肥小偏方的相關知識了吧，大家還是應該能夠更好地起到減肥的效果的，所以大家一定要運用健康地方法減肥。如果能吃着減肥那就是每個胖子的福音了，所以大家好好學習一下吧。