祛皺可用食療方法分享幾款簡單祛皺食療方-tft每日頭條

　　臉部有皺紋的出現，是很多人在上了年紀後常有的一種表現，因此，對于臉上有皺紋的人來說，如何去除皺紋，就成為其最關心的一件事情，下面本文就為大家分享幾款簡單的祛皺食療方法。

　　雞骨熬湯去皺紋

　　對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　米飯團去皺紋

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔内的油脂、污物，然後用清水洗淨，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　喝茶去皺紋

　　茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

　　水果、蔬菜去皺紋

　　經如香蕉撚爛後，加半湯匙橄榄油，攪拌調勻，塗在臉上有利于去皺;西瓜皮用清水洗淨後擦面，然後用清水沖淨，可使皮膚清爽潤滑;絲瓜也能去皺，将絲瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後用清水洗淨。此外，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

　　利用家常食材做出建議去皺面膜：

　　1、雞蛋橄榄油面膜

　　材料：1個雞蛋、半個檸檬、适量橄榄油，少許鹽。

　　做法：

　　打散雞蛋、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄榄油一同拌勻，均勻塗于臉上即可。

　　功效：

　　每周1～2次，隻要有耐心，持之以恒，不僅防皺，還可以恢複皮膚的光滑。

　　2、紅糖面膜

　　紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質，對于抗衰老具明顯作用。

　　方法：将大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，然後倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。最後敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。

　　3、蛋清蜂蜜面膜

　　材料：準備蜂蜜50克，雞蛋一個

　　将雞蛋打破，然後取出蛋清，加入蜂蜜，将兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之後，臨睡前可以用幹的刷子沾取面膜刷在臉上，慢慢進行按摩，等三十分鐘後自然風幹，再用清水洗去。每周兩次。

　　功效：這款面膜能夠滋潤肌膚，減淡皺紋，還能增白肌膚，補充肌膚所需營養，有駐顔美容的功效。

　　其實，去除皺紋的方法是有多種的，而食療祛皺這種方法，卻是最為實用的，在生活中，當我們發現自己的臉上有皺紋出現後，大家就可以采取文中所講的食療祛皺和敷面膜除皺的方法，以盡快的去除臉部的皺紋。