【足療】
1.處方
按摩腹腔神經叢、脾、橫結腸、降結腸、下身淋巴腺反射區各3分鐘。
2.操作手法
腹腔神經叢
一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,從足趾向足跟方向按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。
脾反射區
一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,定點按壓。力度以反射區産生酸痛為宜。
橫結腸反射區
一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,左腳由内側向外側按摩,而右腳由外側向内側按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。
降結腸反射區
一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。
下身淋巴腺反射區
以一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,定點按壓。力度以反射區産生酸痛為宜。
【手療】
1.處方
按摩橫結腸、降結腸、脾反射區。
2.操作手法
橫結腸反射區:右手自尺側向桡側推按,左手自桡側向尺側推按,力度以反射區産生酸痛為宜。
降結腸反射區:向腕關節方向推按,力度以反射區産生酸痛為宜。
脾反射區:點壓按摩, 力度以反射區産生酸痛為宜。
【注意要點】
(1)堅持數次治療即可見效,1-2個月可以治好。
(2)飲食以清淡為主,忌食辛辣、油膩之品,生活要有規律性,注意保暖,不要過度疲勞。
周新, 作文庫知識百科足療專家,國家反射療法師、中國足部反射區健康法研究會理事、中國足部反射區健康法研究會專家委員會副主任委員, 二十餘年從事足療技術研究、教學, 積累了豐富的調理經驗,出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專着40餘冊, 培訓輔導學員過萬人。微信号:4128911