孩子很困的時候竟都會做這舉動-tft每日頭條

　　寶寶可以在很短的時間内，經曆從清醒到疲勞，再到過度疲勞的過程。如果你錯過了寶寶的疲勞迹象，他們很快就會開始變得煩躁和易怒。

　　學習如何判斷寶寶是不是困了，知道他們疲勞的迹象之後，你可以在他們剛開始昏昏欲睡的時候，就把他們抱到床上睡覺。這樣不但可以避免各種不必要的麻煩，而且寶寶也能夠更好地享受一個安靜的睡眠。

　　所以，為了幫助你的孩子好好地進入夢鄉，我們在此分享一些你需要注意到的，寶寶的疲勞迹象。

　　0~3個月大的嬰兒

　　新生兒需要大量的睡眠。在前幾周，他們一天就可以睡18個小時的覺。寶寶很少能夠一次性保持幾個小時的清醒時間，如果他們清醒的時間過長，就會迅速變得疲勞。然而，由于小嬰兒還不能很好地控制他們的動作，他們的行為很大程度上是自然反應，這意味着他們的疲勞迹象很容易被混淆，從而被錯過。

　　一旦你發現寶寶出現疲勞迹象，盡快地直接把他們放到床上睡覺，這樣就能解決寶寶因為過度疲勞而引起的煩躁與胡鬧。

　　需要注意的迹象包括：

　　1.煩躁，發脾氣或者哭；

　　2.弓起背；

　　3.緊握拳；

　　4.腿來回晃動；

　　5.目光呆滞；

　　6.扭頭看别處；

　　7.做鬼臉；

　　8.扭動身體。

　　3~12個月大的嬰兒

　　到3~4個月大的時候，寶寶的睡眠就會少一些，通常一天會睡15個小時左右。他們醒了睡，睡了醒，通常在醒後2.5~3小時之後又會犯困。但是，在接下來的幾個月裡，寶寶的睡眠将開啟更為常規的晝夜模式，你将會得到更多的休息時間。

　　當寶寶逐漸成長到，能夠控制住他們的四肢時，他們的典型疲勞迹象将更加明顯、更容易認出。密切注意寶寶的疲勞迹象、并堅持規律的睡覺時間，将幫助寶寶克服過度疲勞，擁有更好的睡眠質量。

　　1揉耳朵，揉鼻子，揪頭發；

　　2打呵欠；

　　3扭動身體；

　　4揉眼睛；

　　5黏人。

　　12個月以上的嬰兒

　　一旦你的寶寶長大到12個月，他的睡眠将出現更多無法預料的迹象。在這個年紀，他們開始變得好奇。因為他們不想錯過任何事情，所以他們通常會嘗試抗拒睡覺的沖動，這就是為什麼睡眠時間規律是如此重要。

　　一旦寶寶想睡覺，他們就開始亂動、發小脾氣，所以發現他們的疲勞迹象，盡快讓他們睡覺是必要的。

　　需要注意的迹象包括：

　　1.打呵欠；

　　2.揉眼睛；

　　3.撞到東西；

　　4.摔倒；

　　5.黏人；

　　6.對玩具和食物沒興趣。