月經是女性共同的特點，正常的性成熟的女性都會有月經的出現。陰道流血，肚子脹痛等都是很常見的。每個人的生理不一樣。大部分的女性的月經周期是28天左右。因此，那些痛經的女性每個月都會出現一次肚子脹痛的現象。那麼朋友們想知道月經期間肚子脹痛到底是什麼原因嗎？
為什麼會發生痛經
一般來說，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬于醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來說，在月經初潮後的1～2年裡，由于子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期内子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象産生。還有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導緻痛經。還有遺傳的因素，比如母親有痛經，女兒也會發生痛經。
來月經肚子疼怎麼辦
一旦發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛煉身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和遊泳;消除對月經的恐懼心理，放松情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或适當服用止痛藥。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。
月經期間，大家如果有肚子痛的現象的時候千萬要注意休息了，不要碰涼水。盡量做到不在月經期間洗頭、洗澡，女性為了私處的健康的話都應該不要選擇坐浴，而應該選擇淋浴。女性還可以多吃紅棗、燕窩等，有助于改善女性的氣血虛的現象。
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