在我們生活中也是可是非常重要，一天的營養食物都是要通過飲食達到。今天小編就為大家推薦幾款家常菜，營養湯的做法，您的身體保健趕快來學習一下吧！
玉米胡蘿蔔排骨湯
食材準備
排骨500克，甜玉米1根，胡蘿蔔1根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋幾滴，鹽适量。
做法步驟
1、把玉米、胡蘿蔔切成塊狀，備用。
2、放半鍋清水，放入洗淨的排骨，用大火燒開，此時湯面會出現一層泡沫，這就是被煮出來的血水，關火，把排骨撈出洗淨。
3、砂鍋放适量水燒開(一次放夠，中途不再加水)，把排骨、玉米和姜、料酒、排骨炖料包放入，用大火燒開後轉小火。
4、這時加入幾滴白醋，不僅可以讓排骨中的鈣溶入湯汁中，還能使湯味更加鮮美。醋不要加多了，否則排骨就該變味了。
5、小火煮一小時後，再放入胡蘿蔔，小火再煮1小時，放鹽調味即可。
玉米蓮藕排骨湯
食材準備
白蓮藕1個，排骨300克，糯玉米1根，蔥适量，姜一塊，料酒适量。
做法步驟
1、将糯玉米切成小段、蓮藕切成塊，蔥切成段，姜切成片。
2、排骨放入鍋内，加水煮開，煮出血污浮沫，撈出清洗幹淨。
3、砂鍋放清水，将排骨、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒，煮開後，轉小火煲約三十分鐘，再放入玉米、蓮藕一同煲制約一小時。煲好後去掉姜片、蔥段兒，加入适量的鹽調味即可。
以上為朋友們推薦的這幾款，營養，排骨湯的做法你都學會了嗎？生活中經常使用這些營養的湯類對我們的身體保健可是非常好，大家趕快按照這些方法來做一做吧！
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