大多人都知道春天需要吃什麼食物才能促進自己的身體健康。但是你知道春天什麼東西吃多了，會讓自己出問題嗎?下面就列舉五種春天不能多吃的水果，别讓你的貪嘴造成身體的隐患哦。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　1、菠蘿

　　問題：一部分人吃菠蘿後會出現惡心、嘔吐、腹痛腹瀉、口唇發麻、皮膚發癢等過敏現象。

　　原因：這是因為菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶。為預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。

　　營養師：菠蘿屬于熱帶水果，含有豐富的膳食纖維和菠蘿蛋白酶，對預防便秘和消化不良很有好處，随着天氣漸漸轉暖，我們會看到賣菠蘿的商家漸漸多起來，很多商家都是用玻璃鋼盛滿鹽水泡菠蘿，每塊菠蘿上都會插根筷子，這裡提醒大家，購買考慮一下玻璃鋼裡的鹽水多久沒換了?筷子是不是新的?這樣不光衛生不合格，還會造成二次污染。

　　2、香蕉

　　問題：為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的。

　　支招：正确的方法應該是加溫熏熟。

　　營養師：香蕉是一種營養豐富的熱帶水果，味甘性寒涼，有潤腸、清熱的作用。每年的夏天才是它成熟季節。

　　3、葡萄

　　問題：一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後，将沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。

　　營養師：每年8、9月份才應是葡萄成熟的季節。葡萄味甘微酸，性平，具有補氣血、強筋骨、利小便的功效。它的含糖量較高，糖尿病人切記淺嘗即止。

　　4、草莓

　　好處：中醫認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預防痔瘡、腸癌的發生。

　　問題：中間有空心、形狀畸形不規則且過于碩大的草莓，除極少部分屬于高産新品種外，一般都是使用過量激素所緻。草莓用了催熟劑或其他激素類藥物後生長周期變短，顔色也鮮豔了，但沖淡了草莓固有的香味，吃起來缺少鮮味。

　　營養師：草莓是非常吸引人的水果，它的維生素C含量很高，吃新鮮的草莓是不錯的選擇。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。

　　5、甘蔗

　　問題：春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷面上還會有紅色的絲狀物。

　　危害：有人買甘蔗時沒有仔細挑選，切開後看到紅色絲狀物又以為是正常現象，結果食用後導緻甘蔗中毒。

　　營養師：甘蔗是很好的"瀉火"食品，味甘性寒，具有清熱生津，下氣潤燥、和胃降逆的功效。甘蔗的成熟季節在11月，除了由于儲存不當甘蔗會發生黴變，未成熟的甘蔗被砍下後也會發生黴變。

　　專家提示：上面五種水果的成熟季節恰恰都不在春季，如果現在食用我們吃到的不是經過長時間儲藏的，就是未成熟的。食用後即得不到充足的營養，也品嘗不到最佳口味的果實。另外，在春季食用這些寒涼性質的水果，對我們的脾胃也是個刺激，所以，不建議大家過多的食用。

　　春天不能錯過這些水果

　　1、療疾佳果——橙子

　　增強抵抗力：鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，增強抵抗力。

　　清腸通便：橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便。

　　防癌：根據測定，橙子是所有水果中含抗氧化物質最高的，經常吃橙子對于預防癌症有着一定的作用。

　　飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。

　　2、益胃止嘔——芒果

　　芒果的營養非常豐富，包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。

　　中醫認為，芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。民間單方：暈船嘔吐，嚼食芒果或以芒果煎水飲。

　　芒果不宜一次食入過多，有過量食用緻腎炎的報道；不宜與大蒜等辛辣食物同食，否則易緻黃疸。

　　3、抗乳腺癌——桑葚

　　增加免疫力：桑葚具有增強免疫功能，增強造血功能、抗白細胞減少，防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。

　　抗乳腺癌：桑葚花色苷提取物無論體外和體内均能顯著抑制乳腺癌細胞的增殖，并促發癌細胞凋亡。

　　過量食用桑葚後容易發生出血性腸炎，還可能出現鼻過量食用桑葚後容易發生出血性腸炎，還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等症狀，因此食用桑葚不能貪多，且應在飯後吃。