亦舒曾說過這樣一段話：“當男人不再愛你的時候，她哭鬧是錯，靜默也是錯，活着呼吸都是錯，死了都是錯。”

這讓我想起了在某平台看到的一句話：男人愛你的時候，你渾身都充滿了閃光點；當男人不再愛你的時候，你的所有閃光點，都成了缺點。

我不止一次在我的公開課中，強調過：“愛從來都是間斷性的，而不是連續性的，他愛你的時候，是真的愛，不愛你的時候，也真的是不愛，他這一刻愛你，不代表下一刻依然愛你。”

所以，愛是有時效性的，就跟我們常說的新鮮感沒什麼本質上的區别。

都說世界上，最好的感情是，你喜歡的人，正好也喜歡你。但是，在很多挽回案例中，我發現，很多人還在愛着，也有很多人，已經放棄去愛了。

最近一位女性咨詢者發來私信說：“雨宸老師，最近我的男友總是不冷不熱，信息發過去也半天不回，給他打電話，他接起來，就說自己再忙，語氣很不耐煩，答應好的事情，也不會像從前一樣，如約履行，他是不愛我了嗎？還是想跟我分手，不想直接提，用這種方式，讓我主動提出分手。”

我相信這位咨詢者的事情，在大多數女人身上都曾經發生過，可能前一段時間，你們還在開心秀着恩愛，但是現在，對方的态度，卻一反常态。

我突然想起一句話：“你不愛我的時候，我真的會感覺到，因為你愛我的樣子，我是見過的”。

那咱們說“事出有因必有妖”。

01、他不再對你投入精力了。

從前，噓寒問暖，現在寡言少語，以前你肚子疼，他會撒開手裡的所有事情，來問你，怎麼了，但是現在，即便你說了很多次，你很難受，他都不會敷衍一下。

從前，各種節日，他都會精心為你準備一份禮物，現在連節日的短信都忘記了；從前對你毫無保留，如今對你有了私心。

你會發現，他跟以前不一樣了，以前的他對你的愛是炙熱的，現在是不冷不熱的，好像你怎麼樣都跟他沒有關系。

他不再對這段感情，付出自己的任何精力，而是多了很多自己的時間，甚至你想讓他陪你看個電影，他都說約了朋友去吃飯。

02、做任何事情，都不再顧忌你的感受。

曾經在相處中，他出去想跟哥們玩，但是發現你不太開心，于是跟你說，自己不去了，留下來陪你，但是現在，不管幹什麼都不會考慮你的感受。

他不再關心，你是不是開心，不再關心，你是不是願意，甚至不再關心，你的負面情緒。從前被他呵護的東西，現在統統他都不再關注。

03、處處挑剔你，好像你做什麼都不對。

男人就是這樣，愛你的時候你是寶，不愛你的時候，你可能在他眼裡什麼都不是。以前，你對他一點點的好，他都會覺得是全部，現在即便你傾盡全力地在付出，他都看不到。

以前你的缺點，在他看來，是微不足道的，但是現在，不管你做得好與不好，都能從他嘴裡聽到抱怨和指責，你這個也不對，那個也不行，好像你連呼吸都是錯的。

04、他表現出來的，你們不再是一個整體。

以前你們是一個整體，不分彼此，現在你們之間有了一條“三八線”，你們不再是你們，而是你和他，當你想跨過這條“三八線”的時候，他就會下意識的排斥，甚至是認為你越界了。

我記得當初一個咨詢者告訴我：“老師，以前他的手機就是我的手機，現在連讓我碰都不讓碰”。

所以，男人愛不愛你，從這些點滴的細節中，都暴露無遺。

05、吵架都不懶得吵了。

其實，從心理學的角度來說，吵架未必是壞事，因為能吵架，說明對你有期待，如果一個人，連架都懶得跟你去吵了，說明這個人對你很失望，連跟你吵的欲望都沒有。

而這種不吵架的行為是什麼？是不想再和你計較，不想再和你争辯，更是把：“随便你怎麼想”“你願意這樣認為，那就這麼認為吧”常常挂在嘴邊，一副你怎麼樣都和他沒有關系的态度。

如果到了這一步說明這個人已經“身未動心已遠”了。

那可能有的小夥伴會問，如果男人不愛自己了，為什麼不主動提出分手呢？這不是更幹脆一些嗎？

錯。

男人不主動提出分手，是因為他不想做那個“忘恩負義”的人；也或許，這段戀愛，對于他來說，或多或少有些舍不得，畢竟曾經投入了很多成本。而之所以不離開，隻是因為，你還在愛着他。

當然如果你遇到這種情況，說明你們之間的感情是出了問題的，因為男人之所以會不愛你，不是因為從情感上不愛你了，而是因為你做了某些事兒，導緻他不能愛你了。

所以，面對這種情況，一定要冷靜客觀的去解決，當感情還有轉圜餘地的時候，要及時修補，千萬不要錯過了補救的機會。

01、要客觀的分析出，他對你的隐形需求。

我們都知道，很多人分手，或者出現情感危機，大多數都是因為我們沒有滿足對方需求，比如說，異國戀，滿足不了對方時時刻刻的陪伴；對方想要認同的時候，你總是拖後腿，說一些喪氣的話；對方想要關心的時候，你總是選擇性忽略了。

那想修複這段感情，就要找到對方需求的點是什麼。

怎麼找呢？回憶一下在相處中，你們總是因為什麼發生矛盾，他總是反複強調需要你改變的地方，或者希望你怎麼做，這些都是他對你的隐形需求。

然後告訴對方：“這段時間，你的态度，不冷不熱的，我想問你，但是我冷靜地想了幾天，可能是我平時，不太在乎你的感受，讓你在這段關系中，沒有什麼存在感，有些你想要的，我沒能及時給予你。”

這段話的目的是什麼呢？說白了，就是引導對方走進你的框架裡，讓他明白，你并不是他想象中的那個人，你也在反思自己，你也明白這段關系是出了問題的。

而隻有這樣，你們之間的關系，才不會繼續惡化下去。

02、激發男人的占有欲。

男人的領地意識特别強，即便他現在不像從前那麼愛你了，但是你現在依然是他的女人。這就導緻了，在他心裡，你還是他的私有物品。

你可以在這個過程中，積極的自我提升，消除對方對你的刻闆印象，或者你可以抽離幾天時間，把他留在熟悉的家裡，當他每做一件事兒的時候，就會想起你。然後你可以在抽離的這段時間，發這樣一個朋友圈，一張玫瑰花束的照片，在配文：“喜歡”。

不需要多複雜，因為男人很簡單，這時候他會下意識的覺得，是不是有人追你了，是不是有人看上你了，而這些下意識的思維，就會激發男人的占有欲。

别着急，接下來，他就會主動聯系你，詢問玫瑰花是怎麼回事。

你可以從容地回答：“沒什麼啊，你是不是也覺得花很好看”。一定要顧左右而言他，不要直接回應他的問題。記住，在結束通話之前，要告訴他，你很想他，囑咐他，在沒你的時候，好好照顧自己。

03、利用心錨，讓他追溯你們的過去。

心錨其實就是人在受到特定的刺激下，形成的條件反射，比如，你曾經被蛇咬過，那麼你在動物園裡看到一條蛇的時候，會情不自禁的想起被咬的場景。

心錨的建立，有很多種，我簡單地說幾個，你可以根據你們的情況去效仿一下。

比如： 你們一起熬夜打王者，你可以發朋友圈說：“今天王者出新皮膚了”。他看到以後，就會想起你們曾經一起打王者的情景。

再比如：你特别愛吃辣的，他不愛吃，你們每次吃飯都會因為口味的問題，互相妥協。那麼你就可以發朋友圈說：“今天XX地方開了個新飯館，不過都是川菜，比較辣，但是我還是蠻喜歡的”。

以此類推。隻要是你們曾經共同經曆過的美好的事兒，都能拿出來建立心錨。讓對方追溯你們曾經有過的開心和快樂。

04、制造他的心理落差感。

如果你一直是關系中的低位，什麼都要遷就他，對他的生活照顧得無微不至，那麼在這個過程中，你就要一反常态。

你開始專注于自己的生活，你開始有了自己的興趣愛好，你不再什麼都遷就他，而是更多地說出自己的需求，你也不再任由他使喚，這些都會造成他的落差感。

當你停下愛他的腳步的時候，他就會反過來愛你。因為他會在受冷落的階段，突然地發現，有你在身邊是多麼美好的一件事兒。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存着前任的聯系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合适 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，隻要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精确程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目标 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但内心情緒起伏大，一旦挫傷很難平複 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，隻是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合适，希望我找到幸福 6分

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