随着年紀的增長，身體也就沒有年輕時更加經得起摔打了，如果不好好保養，很有可能會引起很多慢性的病症，脖子疼痛就算是其中一種。剛看起來，這并不是什麼大毛病，可時間一長，不僅影響着身體健康，它本身的酸痛也讓人很不舒服。那麼脖子左側疼痛怎麼辦呢？具體請聽聽下面的建議。
根據年齡和所描述情況分析，可能是頸椎病，頸椎病壓迫神經血管導緻頸肩部的疼痛，上肢麻木等症狀，建議您到專業治療頸椎病醫院詳細檢查，明确診斷後針對性治療，選擇适合你的治療方案，如果不重視您現在的症狀，繼續發展，嚴重會累積腰椎，所以早日及時治療，臨床恢複效果還是不錯的.長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到适當休息。
仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的複發和病情加重。平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。勞動或走路時要防止閃、挫傷。
通過上述内容，我們了解了引起脖子左側疼痛最主要的原因是頸椎病，這是由于長時間工作而累計下來的病症，也是一種無法快速治愈的病症。一旦出現這樣的狀況，可以按照上述的建議進行操作，經常做些運動，适當的休息，從根本上解決問題。
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