産婦坐月子時能上網嗎

　　坐月子初期，産婦身體比較虛弱，這期間最好不要上網。電腦有比較強的輻射，産婦在生完寶寶之後身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射，對産婦産後體能恢複不利；還容易導緻皮膚衰老進程加快、影響視力；而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不适症狀。

　　不少人認為坐月子不能上網。她們認為，電腦有着較強的輻射，即使正常人上網，這種輻射對皮膚及身體的各個器官都會造成不良影響，會影響身體的健康。更何況對于正在坐月子的産婦，她們在生完寶寶之後，大多身體虛弱，其身體的抵抗力及免疫力較差，更容易受到電磁的輻射，對産婦産後體能恢複不利，易導緻皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不适症狀。這其中不乏有一定的道理。

　　因此，對于年輕的産婦朋友們來說，建議應該盡量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理，要盡量遠離電腦，要遠離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時光，則盡量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜志等。長時間的上網，對健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的産婦了。

　　因此，建議正在坐月子的媽媽們，盡量克服、忍耐一下。如果一定要上網，則要注意盡量縮短上網的時間，不要長時間在電腦前久坐，每次上網的時間盡量不要超過半個小時，以免引發眼睛幹澀，注意不能亂點眼藥水，眼睛累了可以閉目養神。此外，相對于台式機而言，筆記本電腦的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網可選擇用筆記本電腦來上網，以減少身體受電磁的輻射。

　　偶爾上網可調節情緒

　　随着新媽媽身體的日漸恢複，每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外，可以适當的開始做一些有利于心裡健康恢複的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢複操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于産後恢複、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免産後抑郁症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢複身體和照顧寶寶也非常有幫助。

　　坐月子上網的好處

　　坐月子期間，新媽媽隻要控制好時間，是可以适當上網的，雖然新媽媽身體的日漸恢複，每天除了給寶寶喂奶、補充營養和好好休息外，可以适當的開始做一些有利于心裡健康恢複的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢複操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關于産後恢複、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放松自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免産後抑郁症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢複身體和照顧寶寶也非常有幫助。

　　從另一個方面講，新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野，對日後重返職場也有很大幫助，不至于讓自己信息落後。

　　坐月子上網的危害

　　坐月子期間，産婦的身體比較虛弱，首要任務還是迅速恢複健康，如果想要上網打發時間适當娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特别是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易緻腰酸背痛，日後容易落下月子玻因此要适當上網，如果不上網，就更好了。

　　坐月子前7天時間内不要上網，7天後可以适當的上網，但是每次最好不要超過一個小時，每天上網時間不要超過4個小時（坐月子後期可以适當延長，這個根據自身情況而定）。不要長時間坐着，多休息，有空時在屋内或室外走動走動，手盡量不要拿重的東西，少吹風。