其實在每一個孩子的成長的過程當中，媽媽們都是比較操心的，其中上火的問題是經常發生的，也是令家長們比較擔心的問題，那麼你知道嗎？寶寶容易上火的原因是什麼呢？下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　寶寶容易上火的原因

　　在中醫看來，寶寶屬于“純陽之體”，新陳代謝比較快，精力和生命力很充足。寶寶自身本來就熱，如果在平時的飲食中吃了較多含高蛋白的食品，或者穿的特别多，導緻熱量無法散發，都聚集在了體内，就容易引發内熱上火。

　　寶貝上火了有什麼影響？

　　孩子如果内熱上火，很容易誘發很多其他疾病。

　　1、肝熱，會導緻孩子眼屎增多，脾氣暴躁，嚴重的話會誘發急性結膜炎。

　　2、心熱，比較容易誘發口腔相關的疾病。比如口腔潰瘍、疱疹性口腔炎等。如果心火過旺，會導緻寶寶異常興奮，晚上特别愛哭鬧。

　　3、肺熱，熱氣會向上發散，容易導緻鵝口瘡、扁桃體發炎、腮腺炎等。

　　4、腸熱，容易導緻孩子大便幹燥、小便發黃異味較大。

　　5、脾胃熱，容易導緻寶寶睡覺咳嗽、厭食等症狀。

　　寶寶上火小知識

　　1、不是隻有夏秋兩季的氣候才容易導緻“上火”

　　大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認為隻在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火”。事實上，兒童的髒腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，對外界氣候變化的感應比成年人要敏銳很多。因此，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隐患。

　　從四季的特性來說，春天萬物複蘇，氣溫乍暖還寒，細菌和病毒也趁勢迅速滋長，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季烈日炎炎，酷熱難當，是一年中陽氣最旺的季節，也是一年中人體水分散失最多的季節，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因，正如幹柴比綠樹易燃一樣；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣幹燥，孩子一受涼就“上火”；冬季寒冷幹燥，孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不甚防。

　　2、非隻注意飲食，寶寶就能防“火”于未“燃”

　　飲食不正常導緻的消化不良和積食隻是兒童“上火”的原因之一，在現代醫學中，“上火”是一種炎症，各種細菌與病毒侵襲機體、消化不良導緻積食以及排洩功能障礙、外部環境擾亂導緻孩子體内水分流失過多等，構成了孩子身體的三大“火源”。

　　小兒脾胃功能仍然不健全，而他們的生長發育正處于快速發展階段，需要攝取的營養物質較多，飲食不合理容易擾亂消化和排洩系統的正常運轉。然而，除去飲食之外，各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱，兒童尤其是0-3歲的幼兒，身體各部分器官及免疫系統很脆弱，不能完全抵抗細菌病毒，而産生“内火”。炎熱的氣候、混亂的生活作息規律以及商場、遊樂園等人多的公共場所也都是能導緻孩子身體“上火”不可忽視的因素。

　　3、兒童腹瀉可能是着涼也可能是上火引起

　　大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉，第一反應大都是孩子腸胃着涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發的症狀之一。在常見“上火”症狀中，一般出現大便幹燥和小便短黃症狀的孩子較多，比例都超過30%，而其他常見的症狀包括睡眠不甯、口渴發熱、眼屎增多、脾氣暴躁、口舌生瘡、舌苔黃膩、口臭、牙痛、牙龈紅腫、腹瀉、腹痛等。

　　之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類别，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排洩系統所緻，孩子身體内熱，同時由于濕氣作用不能使内熱排解暢通，導緻了内“火”愈旺。因此，在“祛火”的時候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要。可以選擇腹瀉奶粉類的，沒有副作用，比如說紐貝滋。

　　4、僅憑喝水、多吃水果蔬菜未必可“滅火”

　　由于兒童的“上火”問題從未被作為炎症和病症被年輕媽媽們正确對待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實上，涼開水、水果和蔬菜隻對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

　　對症下藥才能标本兼治。對于消除外界環境造成的“上火”隐患，保持室内空氣清新、濕度與溫度之間的适度平衡可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜幹燥；生活中兒童要早些睡覺，早一點起床，在庭院中散散步，适當鍛煉；适度穿衣保暖等等。對于“内火”，除了食療之外，适量服用安全的兒童清火産品才能直搗“火源”。

　　寶寶上火了怎麼辦？

　　1、可以推拿給孩子降火

　　如果孩子有肺熱，可以給寶貝捏脊十次，揉合谷一分鐘；如果寶寶有肝熱，可以給寶貝推坎宮一百次。

　　2、讓孩子吃一些天然的食品來降火

　　可以給寶寶降火的食物：冬瓜、番茄、苦瓜、茭白、白菜、茄子等屬涼性的食物。

　　避免孩子食用的食物：巧克力等高熱量零食、辛辣食物、薯條等油炸食品、飲料、過濃的奶粉等。