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​一周半寶寶食譜大全都有什麼
​一周半寶寶食譜大全都有什麼
更新时间:2025-03-24 12:26:19

  在對寶寶食物制作上,不能随意的進行,有很多家長在給寶寶食物制作上,都是比較随意,這樣對寶寶身體是沒有任何幫助的,随意的制作一些食物,寶寶吃完後,很容易引發身體疾病,這樣對寶寶身體健康損害較大,那一周半寶寶食譜大全都有什麼呢,下面就詳細的介紹下。

  一周半寶寶食譜大全:

  香椿芽炒蛋

  材料:香椿,雞蛋,小蔥

  調料:鹽、油适量

  做法:

  1、将香椿入開水中燙一下,切成碎末;小蔥洗淨切碎。

  2、雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎熟即可。

  貼心小提示:香椿獨特的揮發氣味能使蛔蟲不能附着在腸壁上而被排出體外。

  材料:熟肉末,冬筍、冬菇、黑木耳、圓蔥适量

  調料:油少許

  一歲半寶寶食譜大全

  肉燥蓋澆飯

  材料:熟肉末,冬筍、冬菇、黑木耳、圓蔥适量

  調料:油少許

  做法:

  1、黑木耳冬筍洗淨備用,用溫開水浸泡冬菇後瀝幹水,切碎末。冬菇水留着備用。

  2、把黑木耳、冬筍和圓蔥都切丁。

  3、燒熱油鍋,蔥丁爆香後,放入熟肉末和調味料翻炒均勻,倒入冬菇水,轉小火焖煮,湯稠後澆上一層薄薄的濕澱粉,再稍微加熱後盛出蓋到軟爛的米飯上。

  貼心小提示:大米主要營養成分是碳水化合物和蛋白質,其他營養成分還有糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素B1、維生素B2等。豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

  一歲半寶寶食譜大全

  番茄牛肉滑蛋飯

  主料準備:牛裡脊肉*50克(如果用的不是牛裡脊肉的話,在給寶寶烹調牛肉時光油滑還不夠,要徹底地煮到軟爛為止),洋蔥*15克,土雞蛋*1個(不用土雞蛋味道會差一大截),番茄*半個(約50克),軟米飯*40克。

  配料準備:橄榄油和澱粉少許,鹽一點點的一點點。

  輔食制作:

  1.牛裡脊肉切成細粒加少許澱粉、鹽抓勻腌10分鐘,洋蔥切細粒,番茄滾水中燙去皮切小塊,雞蛋打散。

  2.鍋中倒少量橄榄油,油熱後下腌好的牛肉粒用筷子滑散變色盛出備用。

  3.再倒少量橄榄油,下洋蔥粒爆香倒入番茄塊煮出湯汁,如果湯汁不夠可加少量清水或高湯。

  4.把牛肉倒入番茄中混合,沿着鍋邊緩緩倒入打散的蛋液。

  5.待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,澆在軟米飯上即可。

  奶香玉米餅

  材料:玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、雞蛋1個、白糖适量、酵母适量、溫水适量

  開始操作:

  1、把适量酵母用溫水沖開調勻

  2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和适量溫水一起調成面糊

  3、面糊調好後放在一邊,饧發20-30分鐘,直到面糊表面出現許多小氣泡,就可以拿來做餅了

  4、平底鍋裡需要一層薄油,燒熱後用勺子舀入适量面糊,攤成圓餅,一面煎上色後翻面,兩面金黃即成.小餅裡加了糖,火大的話會很容易糊~

  輔食小提示:好吃的奶香玉米餅,松軟,有奶香味,可以做早餐,做主食,寶寶也喜歡吃;

  在對一周半寶寶食譜大全都有什麼認識後,選擇給寶寶制作這些食物,吃的時候都是要适量進行,而且要注意,對寶寶食物制作過程中,對它的食材搭配一定要合理,同時寶寶剩下的食物不能在吃,否則對寶寶腸胃會有影響。

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