寶寶都是比較愛動的，所以睡覺的時候難免會出汗，當然睡覺出汗多可能是生理原因無需治療，也有可能是疾病引起的，所以爸爸媽媽還是要注意，那麼大家知道寶寶睡覺出汗多是什麼原因嗎？寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢？下面小編就為大家介紹一下寶寶睡覺出汗多的原因吧。

　　寶寶睡覺出汗多大多數是正常原因，當然也有可能是病理性的，下面大家就和小編一起去看看吧。

　　寶寶睡覺出汗

　　寶寶睡覺出汗，分生理性出汗和病理性出汗。

　　1、生理性出汗

　　指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定孩子的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，隻有通過出汗，以蒸發體内的熱量，來調節正常的體溫。

　　孩子在入睡的時候可以喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，孩子入睡後機體大量産熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是孩子睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗。

　　2、病理性出汗

　　在孩子安靜狀态下出現的，如佝偻病的出汗，表現為入睡後的前半夜，孩子頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭發稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫發，醫學上稱之為“枕秃”，是嬰兒佝偻病的早期表現，隻要及時補充維生素D和鈣，佝偻病就可以得到控制，出汗也就會自止。

　　假如孩子不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食欲減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

　　體質弱的孩子常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整喂養方法，促進孩子食欲，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可采用中醫中藥調理脾胃不合。

　　寶寶睡覺出汗怎麼辦

　　很多媽媽反應寶寶睡覺的時候出汗比較多，當出現這種情況的時候，媽媽應該怎麼做呢？下面大家一起來看看吧。

　　第一、穿純棉質地内衣

　　純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿着也比較舒服。

　　第二、調節室内溫度

　　每天早、中、晚堅持定時通風換氣，盡量做到每次開窗10～30分鐘。

　　第三、衣服及被子不可太厚

　　寶寶衣着和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。

　　第四、寶寶的皮膚十分嬌嫩

　　過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，這就要求勤給寶寶洗澡，以保持皮膚清潔、幹燥，防止皮膚潰爛并引發皮膚感染。

　　第五、經常為寶寶塗抹爽身粉

　　能有效吸收寶寶皮膚多餘水分，令寶寶肌膚感覺幹爽舒适。爽身粉還能預防汗水刺激皮膚，及因衣物摩擦而引起的皮膚過敏和損傷。

　　寶寶睡覺出汗能吹空調嗎

　　首先爸爸媽媽要清楚一個道理，天氣炎熱，人容易出汗，但是人體适當的出汗對于身體的健康是有好處的，汗液從身體排出可以順道将體内的一些不良物質排出體外。所以不要一感覺到天氣稍微有點熱就立刻給寶寶開空調，讓寶寶有個舒适的環境遊戲、睡覺等。另外，寶寶長期處于一個舒适溫度環境下，一旦離開室内，忽冷忽熱更容易導緻寶寶生病。

　　那麼家長應該在什麼時候給寶寶開空調呢？如果天氣處于非常高溫的情況之下，寶寶出汗多，而且已經出現了痱子的話，此時家長就可以适當的給寶寶開空調了。但是家長要注意，空調的溫度不能調得過低，應該在28℃以上，空調的風要往上吹，同時寶寶所在的房間的門要打開，使得室内的溫度要一緻。

　　如果寶寶外出的時候，進入了有空調的公共場合的話，一般情況下這些地方空調的溫度都會過低，媽媽出門之前不但要幫寶寶穿上長袖長褲，還應該多準備一件薄的外套，寶寶冷的時候可以及時加上衣服，也可以幫助寶寶防止夏季的蚊子叮咬。

　　寶寶睡覺出汗正常嗎

　　寶寶生性好動、精力旺盛，不管是襁褓中的寶寶還是滿地亂跑的孩子，隻要不是在睡眠狀态，他們基本上是不會閑着的。不會走的寶寶喜歡伸手蹬腳、翻來覆去，被抱在媽媽懷裡時身體還會扭來扭去;會走會跑的孩子更是喜歡跑來跑去、爬上爬下或是翻箱倒櫃。這樣的運動量使機體産生很多的熱量，一旦寶寶開始進入睡眠，體内各個系統就都靜息下來，但積聚在體内的熱量還未散發，此時就以出汗的形式将這些多餘的熱量散發出去。絕大多數的寶寶睡覺出汗屬于這種情況，睡着後1~2小時滿頭大汗，但等這陣汗出完以後，接下去的睡眠過程基本上就不再出汗了。因此，若是寶寶睡得滿頭大汗，媽媽們不用過分着急。

　　結語：以上就是為大家介紹寶寶睡覺出汗多怎麼辦的全部内容，相信大家在看完全文之後，已經了解了寶寶睡覺出汗多應該怎麼辦了吧，寶寶睡覺出汗是一件正常的事情，所以爸爸媽媽不必太過擔心。