大家都知道奇異果是猕猴桃的另外一個名字，猕猴桃是我們生活當中很常見的一種水果，它富含有時豐富的營養物質。那麼奇異果和猕猴桃有什麼功效呢？我想一定有很多人都不知道吧，下文已經詳細地為我們介紹出來了猕猴桃的功效，大家跟我一起來了解一下吧。
猕猴桃可以說是“水果之王”，因為猕猴桃中所含的營養成分在常見的水果中是最豐富、最全面的。
常吃猕猴桃确實好處多多。尤其對女性來說，猕猴桃更是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用。
猕猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。
而且，猕猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用去皮後的猕猴桃均勻塗抹臉部并進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。
猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞内聚力及黑色素沉澱，有效地消除或淡化黑斑，在改善幹性或油性肌膚組織上也有顯着的功效。
對愛美的女士來說，猕猴桃是最合适的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人産生飽腹感。
因此，猕猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
奇異果和猕猴桃有什麼功效呢？夏文已經針對這個問題為我們做出來了介紹，我相信現在大家對于猕猴桃的功效應該也都有所了解了吧，哇，我也是第一次知道猕猴桃竟然有那麼多的好處呢，那大家平常的時候不妨多吃一點哦。
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