什麼防曬效果好 3種水果天然“防曬霜”-tft每日頭條

　　炎炎夏日，烈日當空，我們走到哪太陽就跟到哪，出門要防曬已成為一種共識，那麼怎麼選擇防曬霜呢？哪些防曬霜效果好？我們必須知道如何使用防曬霜才能讓肌膚更漂亮。

　　根據膚質特點選擇防曬霜

　　1、油性皮膚

　　滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的産品慎用。

　　2、幹性皮膚

　　質地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　3、痘痘型皮膚

　　與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候隻能采用遮擋的物理方法防曬。

　　4、敏感型皮膚

　　專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者産品說明中明确寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。處理防曬霜，日常生活中還有哪些防曬方法。

　　三種水果是天然“防曬霜”

　　1、番茄

　　這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可将曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

　　2、橙子

　　橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素，可以抑制緻癌物質的形成，還能軟化和保護血管，促進血液循環，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體内高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心髒病的可能，橙汁内含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

　　3、奇異果

　　奇異果被譽為水果之王，有豐富的維生素C、維生素A、維生素E，及大量的微量元素，這些都是皮膚微循環不可缺少的物質，在炎炎夏日，适量食用奇異果不僅能起到防曬、曬後修複、去曬斑的作用，還能美白皮膚、保持皮膚水潤、紅潤、有光澤等等。