女性朋友們知道嗎？我們可以學習一些乳房檢查的方法，在日常生活之中可以自己動手進行初步檢查，看一看自己的乳房是否有腫塊或者是其他異樣狀況。這些方法都是容易易學，簡單可行的。是不是很想要學習這些方法呢？那麼下面我就詳細地給大家介紹一下：乳腺檢查方法的具體步驟。一起來學習一下吧。
乳腺檢查方法的具體步驟
1、正确的乳房檢查觸摸時手掌要平伸四指并攏，用最敏感的食指，中指，無名指的末端指腹按順序輕扪乳房的外上外下，内下，内上區域最後是乳房中間的乳頭及乳暈區。檢查時不可用手指抓捏乳腺組織，否則會把抓捏到的乳腺組織誤認為腫塊。
2、從坐位開始任何乳頭内翻皮膚凹陷結構形狀異樣都是乳房深處癌的線索。如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現上述迹象，婦女處于坐位時便于檢查鎖骨上下和腋下淋巴結。最後還需坐着進行觸診，要用并攏的手指觸摸乳頭下的區域。
3、取仰卧位，作更廣泛區域的觸診。同側乳房下墊一枕頭，同側的手舉過頭部使乳房均勻地攤在胸壁上，使手指易觸到深部。應用食指中指無名指的掌面而不是指尖進行觸診，觸診的方式應取轉圓圈的方式從乳頭向外橫向轉動，檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
4、乳房檢查首先應觀察乳腺的發育情況。兩側乳房是否對稱大小，是否相似兩側乳頭是，否在同一水平上乳頭，是否有回縮凹陷；乳頭乳暈有無糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無水腫和橘皮樣變是否有紅腫等炎性，表現乳腺區淺表靜脈是否怒張等。
乳腺檢查方法的具體步驟，大家都學會了嗎？乳腺健康對于女性朋友來說是非常重要的，所以，大家都應該學習一些知識來為自己的健康負責任。如果你在自我檢查乳腺之中，發現乳腺有任何不正常的狀況，那麼，一定要在第一時間去往醫院接受正規檢查。
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