1、綠豆退燒治感冒的竅門，可先煮綠豆，煮爛後在加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。
2、喝牛奶前一小時不宜吃橘子，因為牛奶得蛋白質與橘子中得果酸相遇會發生凝固，不利于牛奶得吸收。
3、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮得内面輕輕磨擦凍傷處，直至發熱，幾次即可見效。
4、生吃花生米可治老花眼。每日吃花生米25克左右，每日一次，長期堅持對老花眼得恢複有幫助。
5、橘皮水洗臉可潤膚。用開水浸泡幾片橘皮，待溫度适宜後，用橘皮水洗臉，能潤膚。
6、衣服沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然後用茶水浸泡，最後再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。
7、遊泳憋氣能鍛煉身體，對治療耳鳴也有幫助，需長期堅持。
8、茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性得作用，堅持用茶水漱口，可以有效預防流感。
9、香蕉冰糖合蒸止咳。香蕉3根，冰糖5克，裝入碗内上鍋，文火蒸15分鐘食用，止咳效果很好。
10、花椒葉水泡腳治腳跟痛。将新鮮花椒葉水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天每次半小時，很快會痊愈。
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