性交的時間沒有絕對的标準，一般為2~6分鐘。在性愛時，男性堅持的時間越長，女性達到高潮的幾率就越大，性滿足感就越強。而十有八九的男人都想延長性愛時間，那麼如何通過延長射精來延長性愛時間呢？推薦幾個小妙招。
如何延長性愛時間？
1.分散對性交的注意力。如果做愛時全身心地投入，意念就會集中在陰莖頭上，甚至有自己全部身體融進去的感覺，如果此時分散 一下注意力，會緩解射精的沖動。
2.機械壓迫陰莖頭。可延遲射精沖動。
3.使用避孕套。使用避孕套後做愛時間一般會比較長。此外建議男性4.做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
5.降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。
6.短時間内進行二次性交。射精後在一個小時内進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
7.加強雙方交流，克服早洩等焦慮。加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早洩予以諒解并積極配合治療，将有助于克服不良心理。
8.改變同房時間。人們一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
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