生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來傷害，多留點心眼，讓我們的身體更健康。
坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成“遊泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特别是整天坐在辦公室的都市OL，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裡難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美麗自信！莫到那時再後悔，現在來看看那些讓你發胖的元兇吧，堅決将肥胖扼殺在搖籃裡！
頸部皮膚松弛的原因
經常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚松弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放松後仰，脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩，會導緻胸部不挺拔，松弛下垂。駝背，導緻肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺！坐姿不當導緻腹部遊泳圈坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成“遊泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。
站姿不當導緻臀部松弛下垂
站立時腿放松沒勁，上半身的重量都壓在了下半身，導緻臀部松弛下垂，臀兩側肌肉向外迾開，大腿變粗，特别是大腿跟部最粗。
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