再不生你要絕經了 正常女人多少歲絕經

　　決定絕經的年齡的因素還有很多，例如：

　　1、身體狀況

　　研究發現，長期營養不良、身體矮小、體重輕的婦女與營養較好、身體相對較高，體重相對較重的婦女相比，前者平均絕經年齡為43.6，後者為47.3歲。

　　2、吸煙習慣

　　吸煙是絕經年齡提早的重在因素。香煙中的苯丙芘是卵母細胞的緻死因子，動物實驗證明，小劑量苯丙芘能破壞25％卵母細胞，大劑量苯丙芘能破壞98％的卵細胞。英國皇家大學醫院的調查表明，吸煙婦女較不吸煙的婦女平均提早54上進入絕經期。

　　3、出生月份

　　一項新的研究認為，婦女的絕經期往往受其出生月份的影響。3月份出生的婦女絕經期最早，而10月份出生的婦女絕經期最晚。研究人員對3000名意大利婦女進行調查後發現，出生月份不同，絕經期可能相差18個月。

　　溫度和陽光可能會影響子宮内胎兒的發育及後來的生育年限。研究人員補充說，由于季節性變化，出生月份對絕經期的影響在全球不同地區也不相同。與春季出生的婦女相比，秋季出生的婦女在孕期中發育得較好，而且卵母細胞的數目也較多。目前，研究人員正在研究出生月份是否對婦女的心理和情緒也有影響。

　　4、精神心理

　　絕經年齡還與各種精神心理因素有關。研究表明，夫妻關系融洽，性生活和諧的婦女，其絕經年齡較夫妻關系不和，縱欲或缺乏性生活的婦女相對較遲。尤其是精神心理壓力、操勞過度、長期抑郁、焦慮的婦女，可影響神經内分泌功能而提早絕經。女人絕經是怎麼回事？

　　絕經指婦女正常生理過程中的最後一次月經。生理性絕經是卵巢功能自然衰退的結果，意味着卵巢生殖功能終止。婦女卵巢普遍在生命曆程的中期階段開始衰老，生殖力終止明顯早于人類特有的一個明顯生物學特征。

　　絕經年齡反映卵巢的生殖壽命，細胞衰老是絕經的結果。影響絕經年齡的因素有遺傳、營養、胖瘦、居住地區的海拔高度、嗜煙等。絕經意味着月經終止，但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。

　　表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。如26～40歲的無排卵月經為3%～7%，41～50歲為12%～15%。不少人表現為周期延長，2～3個月或更長，而經期和血量正常。少數人表現為月經失去周期，呈不規則陰道流血，月經量增多，甚至出現繼發性貧血。

　　一般情況下正常女人多少歲絕經？

　　婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以緻最後消失的時期。據國外資料統計，40歲以前絕經的婦女，死亡的危險性較40-44歲絕經的婦女高39％，較45-49歲絕經的婦女高60％，較50-54歲絕經的婦女高95％。因此，了解影響絕經的各種因素，延緩絕經年齡，是中老年婦女保健工作中不容忽視的問題。決定婦女絕經期年齡最重要的因素是卵母細胞的數量。嬰兒出生時，每個卵巢約人一百萬個卵母細胞，出生後卵母細胞持續不斷地減少。當卵母細胞數量減少至臨界數量時，就會絕經。

　　正常情況下，女人絕經年齡一般在44-54歲之間，而過早或過晚絕經都有可能對身體健康帶來風險。我國城市婦女平均絕經年齡49.5歲，農村婦女為47.5歲。絕經年齡範圍可在35－55歲之間，美國婦女為51.4歲。絕經的年齡範圍可在48～55歲之間。近世紀來，月經初潮的年齡有提早的趨勢，但絕經年齡的改變不明顯。40歲以前絕經，稱為“過早絕經”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經，55歲以後絕經，稱為“遲發絕經”。

　　絕經婦女别一味補鈣

　　女性出現絕經期後1～10年内，體内會出現鈣的快速丢失，易導緻骨質疏松症。因此，通過補鈣來預防骨質疏松症已引起絕經後婦女普遍關注。

　　但單純補鈣的效果并不理想，造成絕經後婦女發生骨質疏松的主要原因，是因為體内雌激素水平降低，激素水平偏低，補鈣吸收變化不大，也提高不了骨密度。所以，應在了解激素水平的情況後進行補鈣，在合理補鈣的同時，在醫生指導下補充激素，兩者結合起來效果較好。

　　因此，絕經後婦女要做到科學合理地補鈣，應先到正規醫院進行兩項檢測。一是通過抽血檢驗一下自身雌激素水平狀态；二是進行骨密度定量測定，若骨密度低，則需要适量地補充鈣，但補鈣不要盲目進行，應該有計劃、定期通過骨密度定量、CT檢查，了解自己骨骼中礦物質含量，來預測是否患有骨質疏松症。