現在有許多人都有脫發的困擾，造成脫發的原因也有很多很多。尤其是中老年的脫發情況更為嚴重，現在青年人脫發的情況也很多，那麼有沒有什麼辦法可以生發，停止脫發呢？下面小編就給大家一些食療方。

　　脫發的主要症狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固着難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬓角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光秃或有些茸毛;女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

　　很多人認為脫發是頭發根部出現了問題，許多防脫發的藥物也都是直接在頭部用藥。脫發乃腎陰虛的表現，應該補足腎氣，從根本上解決脫發的原因，進而使頭發再生。

　　脫發治療誤區

　　一、脫發是腎氣虛導緻的。很多男性患者常常以為脫發是腎虛惹的禍，對于那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發并不都是腎虛，一味吃補品其實并沒有多大的幫助。

　　二、盲目減少或增加洗發次數。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發加重。

　　三、自己買藥自己治。患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對症，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫發進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。

　　脫發種類

　　脫發是頭發脫落的現象有生理性及病理性之分。

　　生理性脫發

　　每天要脫落50～75根，這是因為毛發的生長具有周期性，即可分為生長期、退行期及休止期，處于生長期的毛發約占全部毛發的85%，此期間頭發每天增長 0.27～0.4mm。毛發的生長期為2～6年，進入退行期以後，毛囊下部包括生發部分的毛球開始萎縮。毛發不再增長且變得松動易于脫落;處于退行期的毛發約占1%;休止期時，毛囊下部完全萎縮，毛發脫落，處于休止期的毛發約占14%;休止期持續3~6個月，而後毛囊受 進入生長期，又有新發長出

　　病理性脫發

　　病理性脫發首先要分清類型，從毛囊的角度來劃分，一般脫發可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發。永久性脫發即常見的男性秃頂。在某些歐洲國家，男性的秃頂率高達40%。英國為31%，法國為39%， 意大利為28%，德國為21%

　　永久性脫發(即男性型脫發)的掉發過程是逐漸産生的。開始時，頭前額部的頭發邊緣明顯後縮，頭頂部頭發稀少;然後逐步發展，最後會發展到隻剩下頭後部，頭兩側一圈稀疏的頭發，其主要原因有三：遺傳因素;血液循環中男性激素的缺乏或失調;過于肥胖。另外，多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕，天生頭發發育不良，以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫發

　　暫時性脫發往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過，照X光、攝入金屬(如铊、錫和砷)或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失調等也可造成暫時性脫發。

　　生發偏方和秘方

　　有關治療脫發的偏方、秘方主要如下：

　　生發偏方方一

　　柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各克。将藥加水毫升，煎至毫升，入蜜少許，再煎--沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日次。

　　生發偏方方二

　　白礬、郁金各等分。将白礬、郁金制成丸，每次--克，每日次。

　　生發偏方方三

　　食鹽克。将食鹽加入毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周--次。

　　此法長期應用，可防止脫發。

　　生發偏方方四

　　榧子枚，胡桃個，側柏葉克。将藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

　　本方尤适用于腎虛型脫發。

　　生發偏方方五

　　側柏葉若幹。将柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。

　　本方尤适用于婦女脫發。

　　生發偏方方六

　　車前草克，米酷适量。将車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日--次。

　　生發偏方方七

　　黑牛膽個，槐豆适量。将槐豆裝入有膽汁的牛膽内裝滿，浸透槐豆即可，内服。每次克，每日次。

　　生發偏方方八

　　側柏葉克(焙幹)，當歸(全身)克。将藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服--丸，早、晚各服，用黃酒或鹽湯送下。

　　生發偏方方九

　　芝麻花、雞冠花各克，樟腦．克，白酒克。将芝麻花，雞冠花撕碎。然後浸泡人酒内密封，日後過濾、再将樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，塗搽脫發區，每日搽--次。

　　本方尤适用于神經性脫發。

　　生發偏方方十

　　芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各--克。煎湯洗發，并摩擦頭皮，連用--日。

　　本方尤适用于脂溢性脫發。

　　生發偏方方十一

　　豬苦膽個。将豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌後洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除幹淨，再用清水沖洗，每日次。

　　本方尤适用于脂溢性脫發。

　　生發偏方方十二

　　活蜈蚣條。将活蜈蚣用菜油浸--日，先取生木片湯洗發，洗後，以蜈蚣油塗頭至愈止。