白皙的皮膚，可以讓你看起來更有氣質，但是現代女性多數皮膚暗黃，看起來沒有精神，氣色不好，其實，皮膚暗黃會讓你看起來老了好幾歲，想要讓暗黃的皮膚變白，首先要知道導緻皮膚暗黃的原因，根據原因找出對策美白肌膚。那麼，是什麼原因導緻皮膚暗黃？皮膚暗黃怎麼美白肌膚？

　　皮膚暗黃的原因

　　1、工作生活忙碌+不注意保養

　　現在越來越多的女性要兼顧家庭和事業，忙碌的工作生活以及沉重的生活壓力，根本就沒有時間以及精力來護理自己的肌膚。不注意保養的後果就是：臉上水油不平衡，油脂、污垢等殘留物堵塞毛孔，臉色逐漸變得灰暗發黃。長期以往，你會發現你的臉色越來越糟糕，距離黃臉婆也就不遠了。

　　2、不良生活習慣

　　長期晚睡熬夜、抽煙喝酒等不良生活習慣是導緻皮膚暗黃的一大兇手，在生活重壓之下或者在不經意間形成的習慣，會直接影響肌膚的休眠以及體内血液的循環不暢，體内毒素的積壓會讓肌膚發暗變黃。據科學研究表明，人體肝髒在11點就開始進行排毒工作了，所以長期晚睡熬夜對身體非常不好。而抽煙喝酒會讓體内的血液和淋巴循化不暢，所以也會積壓毒素。

　　3、代謝失調

　　當人體内出現代謝功能失調、内分泌紊亂時，往往會緻使人體的廢物，長期停留在體内。這樣，殘餘的廢物就會在腸内開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，産生毒素，出現臉色暗黃現象。

　　4、肝火旺或肝氣郁結

　　一般來說，肝會直接地影響到血脈當肝火旺或肝氣郁結，便更容易形成氣血不通，影響面部的血液循環，從而，更近一步讓皮膚自然地變得暗淡無光，而暗黃了。

　　5、皮膚幹燥引起的臉色暗黃

　　如果對皮膚沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使皮膚過于幹燥，臉色也變得愈加暗黃。

　　6、暴曬引起的臉色暗黃

　　如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺得最好的方法就是塗防曬霜。

　　改變皮膚暗黃美白的方法：

　　1、維生素C食物

　　平時要多吃維生素C的食物，什麼？你不知道哪些食物含維生素C，那麼小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。

　　2、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　3、蘆荟美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆荟葉去刺洗幹淨，然後是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做調稀稠）。

　　把臉洗幹淨，将調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

　　4、睡前敷黃瓜

　　雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過這種方法，覺得并沒有什麼效果，其實并不是。黃瓜對比專業的美白護膚品，效果确實比不上，但需要長久累積，護膚是終生保衛戰，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見到效果。

　　5、肌膚去角質

　　老舊角質堆積，會導緻我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。所以一定要定期去角質，每周至少要一次去角質。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質産品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接着用浴室蒸氣将毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

　　我們都想要擁有白嫩的肌膚，想讓暗黃的肌膚變白，一定要改變不良生活習慣，注意日常生活的皮膚保養工作，日常出門要做好防曬工作，睡前也要做好護膚工作。多進行體育鍛煉，擁有健康的肌膚的同時，擁有健美的身材和健康的身體是關鍵。