怎麼快速消除黑眼圈 擺脫熊貓眼
怎麼快速消除黑眼圈,擺脫熊貓眼
什麼是黑眼圈
黑眼圈,我們俗稱的“熊貓眼”,在眼部附近生成的色素沉着,使人感覺像是熊貓的雙眼。随着年齡的增長,眼部周圍的皮下脂肪會愈來愈少,使色素俞明顯。黑眼圈根據顔色有青色黑眼圈和茶色黑眼圈之分,青色黑眼圈常常發生在生活作息不規律、20歲左右的青年人身上,而茶色黑眼圈則與年齡的增長有關。
黑眼圈是怎麼形成的
黑眼圈是由于現代人時常熬夜看劇看球賽、加班等日常生活習慣不良造成的眼部疲勞以及衰老等的症狀,靜脈血管血流過慢,眼部紅血球細胞供養功能有所下降,均有可能形成眼部周圍的皮膚缺氧,導緻新陳代謝積累過多,造成眼部色素沉着。情緒不穩定或精神壓力過大都是造成黑眼圈形成的主要原因之一,現在的學生黨或白領人士,考試或工作壓力過大,精神極度緊張,導緻睡眠質量低下,難免會有黑眼圈。
怎麼消除黑眼圈
黑眼圈的存在,不僅影響我們的精神外貌,還會在一定程度影響我們的生活。那麼我們該怎麼做才可以更有效的消除黑眼圈呢?
首先,不熬夜,保證有良好的睡眠質量。每天提前半個小時上床睡覺,睡前不接觸任何電子産品,看看紙質書或聽聽音樂都對入睡有極大的幫助,每天保證有七個小時的睡眠時間,不能過少,也不能貪多。
然後,通過内服外敷消除黑眼圈。多吃優質蛋白、動物肝髒以及番茄等食物,注意飲食均衡;每天睡前用數片黃瓜片或無花果直接敷于黑眼圈的所在位置,長期堅持,數周後能看到黑眼圈有明顯改善的效果,維生素E膠囊也可以達到類似效果。