笑 對這些人群健康大有裨益
笑，對這些人群健康大有裨益
真正的笑、由衷的笑，這種美好的心情常常比良藥更能解除身心上的疲憊和痛苦。當你微笑時可以牽動面部表情肌使面部氣血調和，當你開懷大笑時可以促使身體許多肌肉參與活動，進而促進血液循環消除機體不适。
下面這幾類人群，多笑笑更健康哦：
心血管疾病患者：
大笑能使血管舒張，從而增加内髒血流的供應。這種效果與有氧運動類似，不僅有助于預防心髒病發作，對于大多數心髒病人的康複，也是十分有益的。
體質差的人：
其實在綻放笑容之前，你對歡笑的期待也會收到奇迹般的效果。喜劇開幕前，研究人員抽取了觀衆的血樣，結果發現其内啡肽的含量已經增加了27%，生長激素的含量增加了87%。内啡肽有助于增強免疫系統的功能，生長激素對肌肉、骨骼和内髒有益，這種效果可以算得上是“得來全不費工夫”。
哺乳期婦女：
有研究指出，觀看一部喜劇電影後，母親乳汁中褪黑激素的水平會得到提高，皮膚過敏的嬰兒喝了這種奶，過敏反應會大大降低。所以，為了寶寶的健康成長，處在哺乳期的媽媽更有理由開懷大笑。
癌症患者：
正常人體内每天都會産生一定數目的癌細胞，所幸我們體内的“自然殺傷細胞”正是癌細胞的天敵，這些免疫殺手能夠摧毀腫瘤細胞。而研究表明，由衷地笑至少能讓14基因得到更好的表達，從而調節自然殺傷細胞的活動。因此，對癌症患者來說，笑确實是既不花錢又很安全的良藥，當然，它對普通人預防癌症也大有好處。
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