肛門疼是很多人名常出現的一種症狀，一般是由于痔瘡等引起的，所以在日常的生活中大家一定要注意做好相關的飲食調理，少吃辛辣刺激的食物，飲食要以清淡為主，多喝一些蜂蜜水，保持大便的通暢，那麼坐着肛門疼如何調理呢？我們來詳細的了解一下吧。
1.飲食護理：痔手術後患者進普食，宜多食蔬菜水果，忌食辣椒，忌飲酒。多飲水，食用可潤腸的飲料，如蜂蜜，以促進排尿，保持大便通暢，減少對切口的刺激，降低疼痛程度。
2.心理護理：護理人員應與患者建立互相信賴的關系;介紹有關疼痛的知識;消除壓力源，減輕心理壓力;指導分散注意力。疼痛患者的心理護理十分重要，向患者介紹一些 鎮痛知識，使其對術後疼痛有充分的心理準備。
3.促進舒适：幫助患者選擇正确的姿勢，舒适整潔的床單位，良好的采光和通風效果，适宜的室内溫濕度，避免噪音、強光等促進舒适的必要條件。
4.放松療法：護理人員可教患者一些緩解疼痛的方法，如聽音樂，緩節律呼吸法。中國氣功、印度的瑜珈術均有助于機體放松，肌張力減少，以減輕疼痛。
在出現坐着肛門疼的情況的時候，一定要注意做好相關的飲食調理和護理保健工作，要注意坐姿的正确性，保持室内的通風透氣，也可以通過聽一些舒緩的音樂來緩解疼痛，避免坐着肛門疼的症狀繼續的惡化，盡早的治愈疾病。
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