中國夫妻自古講究“相濡以沫、相敬如賓”。傳統的婚姻中,人們喜歡把對配偶的愛融入點滴生活,這一點固然重要,卻少了些調劑與樂趣。婚姻專家指出,與國外夫妻相比,中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西。若能多注意、多投入,婚姻生活能變得更加和諧、美好。
親昵。中國夫妻大多羞澀,覺得“親昵”是黏糊的表現。但研究顯示,擁抱、親吻等表達親昵的動作,是婚姻的必需品。日本愛妻家協會就發起過一個“擁抱妻子計劃”,要求丈夫每天給妻子幾個擁抱,包括每天出門時的“常規擁抱”,在等車、等紅綠燈時的“伺機擁抱”,從背後擁抱,摟着腰緊貼在一起的溫情擁抱。
情話。有研究表明,夫妻間每天至少需要說3句情話,如“我愛你”、“我想你”等。美國休斯敦州立大學的一項研究還發現,對着愛人的左耳說甜言蜜語,更能打動對方。
幽默。幽默能化解、緩沖矛盾,消除隔閡。上海幸福生活婚姻咨詢公司資深心理咨詢師冷麗告訴《生命時報》記者,幽默包含了很多信息:愛妻子、哄妻子高興、贊美。妻子接收到這些信息,心情自然多雲轉晴。
欣賞。中國人善于欣賞和表揚孩子,卻習慣用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多,但長此以往會傷了感情,破壞婚姻穩定。人人都希望得到表揚,且表揚越多,越能激勵其好好表現。所以,不妨将你對伴侶的欣賞挂在嘴邊。
溝通。素有“愛情博士”之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出,婚姻幸福的首要任務,就是學習溝通和解決沖突。“要加強溝通的效果,一方面要用贊美代替批評,尤其不能人身攻擊,另一方面要少用程度性的修飾詞,如經常、總是、太。此外,溝通要避開身體疲倦、饑餓、生病或工作繁重等4個時段,不然會影響效果。”
童心。冷麗指出,多保留一點天真、單純,多擁有一點愛好、好奇心,對提升婚姻幸福感很重要。擁有童心的人,生活更輕松、心境更快樂,也更善于發現生活中的趣事。回家後,大門一關,夫妻倆不妨學學孩子,常玩些小遊戲,彼此間開開玩笑,都能調劑枯燥、單調的生活。
浪漫。浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價,其形式豐富多彩,主要内涵就是“為伴侶做他/她喜歡的事”。比如,妻子喜歡看電影,丈夫能耐着性子陪她看完,就是浪漫;丈夫夜班回家,妻子開着卧室的燈等待,并端上一碗熱乎乎的粥,也是浪漫。