中年男性補腎要避開這些誤區-tft每日頭條

　　40、50歲的中年人要及時補腎養腎

　　40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導緻身體失調；40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時給予補養和治療，就會越來越虛。緻使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支，導緻機體抵抗力下降；55歲後，有些人機能開始快速衰老，機體體質更加虛弱了。及時補腎，等于為人體這盞“燈”及時地補充了“油”，讓生命的火焰更熱烈、更持久地燃燒。

　　男性補腎要避開這些誤區

　　誤區一：補腎其實就是壯陽

　　專家回答：中醫補腎涵蓋全面。調補中醫的補腎，涵蓋了全面調補“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起到調節人體功能，為機體提供“元氣”。腎虛症狀中，生殖功能衰退隻是其中一種症狀。補腎不僅用來解決生殖功能衰退，更是為了身體的其他症狀得到改善和康複。

　　誤區二：都是腎虛，隻要補腎效果好，吃什麼都一樣

　　專家回答：腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦耽腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型症狀是夜尿頻多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現為腎陰虛，典型症狀是口幹舌燥，五心煩熱。

　　腎陽虛人群占大多數。如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至會産生嚴重疾病。所以補腎前要先辨明體質屬于腎陽虛還是腎陰虛症狀，選擇适合症狀的補腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表産品，腎陽虛人群宜服用溫補産品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、補骨脂等。

　　誤區三：耳鳴是“腎虛”惹的禍。

　　耳為腎竅，腎開竅于耳，腎與耳有較密切的相關性，所以很多人一出現耳鳴不分緣由動辄從腎論治，總以六味地黃補腎為主，但見效隻十之一二。耳雖為腎竅，但臨床治療耳鳴不能僅僅責之于腎，應從心肝脾肺腎多方論治。

　　在中醫看來，“耳者宗脈之所聚”，耳鳴與全身髒腑、經絡的功能狀況十分密切，并不僅僅局限于腎，因此治療時也離不開對全身髒腑經絡的調節。

　　誤區四：不分腎陰虛、腎陽虛，亂補一氣

　　中醫有着和西醫完全不同的體系，其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛，分型不同，補腎的方法也不同。市場上的産品多數是針對腎陽虛的，對于腎陰虛的人來講，吃了不僅沒有作用，還會出現一些副作用，或加重病情。即便是經典的六味地黃丸，也不是對所有人都适用的。