一、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。
二、競争意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。
三、自卑心理：一個人獨處時，常常會長籲短歎，與世無争，面對外面的精神世界，往往感到自己已經落伍了。
四、情緒低落：對任何事情都提不起興趣，沒有生活目标。
五、固執己見：不管做什麼事情，都以自己為中心，按自己的意願行事。
六、松散懶惰，精神不振：常感到精力不支，好靜惡噪，睡意綿綿，經常靠喝酒來強打精神。
七、性格孤僻：喜歡獨來獨往，我行我素。尤其是不願意面對陌生人，常找借口逃避與陌生人接觸。
八、容易情緒化：喜怒哀樂過于頻繁，做事“神經質”。
九、神情恍惚：喜歡沉湎于往事，感情脆弱，情緒“兒童化”，時冷時熱，對那些沒有什麼價值的東西反而興趣濃厚，喜歡唠叨，又不管他人愛聽不愛聽。
十、性情急躁：生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，更容易曲解他人好意，聽不進别人意見，不冷靜，一觸即發。
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