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西蘭花有什麼功效與作用

更新时间：2025-01-31 12:45:15

　　首先西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝髒的解毒能力，提高機體的免疫力。

　　接着西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌，健康人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用，西蘭花是抗癌高手，對于預防癌症有很多的好處。此外，還能排毒養顔。

　　然後西蘭花對高血壓、心髒病也有調節和預防作用，西蘭花富含高纖維，能夠降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，能有效控制糖尿病的病情。”

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