恩愛夫妻都用這6招-tft每日頭條

　　恩愛夫妻都用這6招

　　恩愛夫妻都用這6招

　　1、吃晚飯時關閉手機

　　夫妻在吃晚飯時，如果一方總是盯着手機看，另一方就會沉默不語。這是缺乏尊重的一種自私表現。吃飯時一定要把注意力集中在配偶身上。多問問TA“今天過得怎麼樣？”問候能深入伴侶的心靈，形成緊密的連接感。它是表達情感支持的一種方式，表明你希望了解對方的内心世界。

　　2、家裡要多點熱鬧

　　夫妻關系有些沉悶時就找點樂子，如辦場聚會；它無需那麼花哨和費盡心思。邀請親朋好友來家吃燒烤，創造溫暖和有趣的回憶，回顧往事。

　　3、别太自我

　　夫妻間的争吵總是集中于自己這麼做是對的，而不是去考慮怎樣去做才最有利于增進感情。後一種做法需要培養更成熟和謙卑的心态。遇到沖突，請扪心自問：“隻是為了證明自己是對的，就值得對婚姻關系施加壓力嗎？”

　　4、降低對伴侶的高期望

　　如果你認為對方就應該記住你的生日、給你送鮮花，選擇一份完美的禮物，萬一對方忘記這麼做，你就會感到沮喪不安。對于你來說，婚姻關系隻不過是一場記分練習。配偶并非聖賢，無法完全揣測出你的想法。坦白的與對方交談，建立共同的理解基礎。

　　5、不要抱怨，多提建議

　　批評是對一個人的性格進行蓄意攻擊，其意圖是造成對方感情上的痛苦，戳其傷疤。然而，抱怨是請求對方改變行為。如果把兩者相混淆，就錯過了與伴侶改善關系的機會。

　　6、上床前消除怒氣

　　在情緒失控時，人們會做出一些有悖常理的事情，說起話來更是不會去考慮後果。如果能冷靜下來，做做深呼吸，恢複理智，結果會更好。當然，棘手的問題還是要去處理，但保持頭腦清醒冷靜會更有益于婚姻關系。