因為簡單、省錢，所以在網絡上擁有超高的人氣，讓人躍躍欲試。那麼，它們的真實效果到底怎樣？會不會對皮膚造成傷害？

　　喝決明子治療青春痘

　　有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，每天餐後泡水喝，隔日痘子就會消失，體重也會減輕呢！這個盛極一時的“秘笈”，曾讓平日冷清的中藥店着實火了一把！

　　決明子泡水喝，口感有點兒像大麥茶。我連續喝了7天，沒有傳說中那麼神乎其神，痘痘沒有明顯減小的趨勢。和我一同嘗試的另一位長痘痘的女孩，祛痘心切，連續3天當水喝，結果痘痘沒下去，倒是腹瀉了。難道決明子附加的減肥功能是通過腹瀉減體重？

　　專家解讀：有降脂作用，但祛痘效果不明顯

　　決明子有降脂、通便的作用，堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌過剩造成的，因此全身的去脂可以對皮脂分泌的減少起到一些作用，但效果不會明顯。此外，決明子還具有通便、調節胃腸的排毒作用。從中醫的理論來講，青春痘也是一種身體毒素造成的現象，因而決明子茶對于胃腸代謝不暢造成的青春痘有一定作用，但對于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就沒什麼效果了。

　　值得提醒的是，決明子畢竟是一味中藥，如果在沒有醫生指導下大量喝，會産生腹瀉的副作用。每個人的情況不一樣，因此要謹慎采用這個方法。

　　專家建議：及時清走旺盛的油脂

　　對于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘，建議特别要重視清潔。隻有及時清除堵塞毛孔的油脂，才能從根本上杜絕痘痘的産生。另外在飲食上也要少食辛辣、刺激性強的食物。

　　小蘇打祛黑頭

　　用5克小蘇打與100ml的礦泉水調和，将化妝棉（無紡布也可以）浸泡後拿出直接敷在鼻子上。不一會兒就能看見白白的黑頭像發芽一樣冒出來，清理十分方便。

　　體驗：輕松擠出黑頭

　　去買小蘇打的時候，開始錯跑到了藥店，其實應該去超市，買那種發酵面食用的小蘇打。也許是因為我鼻子的黑頭比較深，足足等了25分鐘才看見有細小的白點冒出來。沒有期待中像發芽般地冒出很長，但是露出的小白點再借助手的外力就能輕松擠出很多的黑頭，很有成就感。清理出黑頭後，要盡快用清水潔面，小蘇打水在皮膚上停留久了會有癢癢的感覺。

　　專家解讀：破壞皮膚酸堿度，得不償失

　　小蘇打是堿性的，理論上可能起到一定的清潔作用。我們知道黑頭就是由于髒東西殘留在毛孔内因氧化等原因形成的，因此徹底清潔肯定可以緩解黑頭。但這種方法并不值得推薦，因為我們的皮膚是弱酸性的，使用堿性清潔品會破壞我們的皮脂膜，使皮膚天然的保護屏障受到損傷。

　　專家建議：溫和“溶解”黑頭

　　用擠的方法能看到很多黑頭被清理出來，很有成就感。但是“擠”實際上會加速我們的毛孔變形，一旦養成這個習慣，黑頭隻會越清越多。所以，正确的方法是用專業産品深入毛孔“溶解”黑頭。既不會破壞毛孔的形狀，清潔的目的也達到了。