入門廣場舞基礎步十六步-tft每日頭條

十六步、十五步詳細步法：十五步速度可快可慢，也适合初學者，隻要掌握握好重心平衡就行。跳法如下：雙腳并立。 1.左腳向左一大步站穩，作為下一步的重心。 2.右腳并向左腳但不要放下。 3.右腳向右一大步站穩作為下一步的重心。 4.左腳并向右腳但不要放下。 5.左腳向左一大步站穩作為下一步的重心。 6.右腳向左前方踢，停留在左腳的正前方上面，踢的時候腳尖自然向右轉約四十五度，腳跟向左四十五度。 7.右腳放回右邊。保持向右轉四十五度的姿勢。 8.左腳提起打橫，腳尖向左放下.。 9 提起左腳腳再将尖向左靠前腳跟向右靠後放在剛才左腳剛才的位置。 10.右腳并向左腳一小步的位置放下。 11.身體左轉，左腳提起後向右原地向左轉約八分之一圈，左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。 12.右腳尖在剛才的基礎上向右旋轉九十度，腳尖朝初始位置的前方。 13.身體向右旋旋轉身，左腳尖靠近右腳尖，形成九十度的夾角。 14.身體向右轉，右腳跟靠近左腳跟，形成九十度夾角。 15.左腳并向右腳。此時我們已經到起始位置，面向起始位置的後方繼續第一步，循環下去。廣場舞十六步速度居中，初學也很容易學會。跳法如下：首先雙腳并立。 1.左腳向左一步。 2.右腳并向左腳。 3.左腳向左一步，站穩作為後三步的重心。 4.右腳退至左腳的後方靠右。 5.右腳向前一步放下。 6.右腳向後一小步接觸地面但不要放下。 7.右腳收回向右旋轉九十度，将右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩，作為下一步的重心。 8.身體向右旋轉四分之一圈，左腳移至右腳的左邊一步的位置，腳尖點地。 9.左腳向前放在右腳正前方,站穩作為下一步的位置。 10.右腳移至左腳右邊一步的位置，腳尖點地。 11.右腳向前走放在左腳的正前方。 12.左腳向左移一小步，放在右腳的後方靠左的位置。 13.右腳向右放在左腳靠右一步的位置。 14.左腳并向右腳。 15.右腳向右走一步。 16.左腳并向右腳。此時并腳的位置和第一步之前的位置形成一個九十度的角，以當前的位置繼續第一步的循環。每四輪的并步剛好組成一個正方形。

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