10種方法讓男人功能不早衰-tft每日頭條

　　10種方法讓男人功能不早衰

　　1、自信

　　要相信自己性性能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不敗之地，這對中年男人往往是至關重要的。

　　2、留意外表的年輕化

　　老年人追求年輕的情緒，會使機體也随之年輕；相反，害怕朽邁，常自歎“老矣”，在精神上做了朽邁的俘虜，則很快會跌進老人的境地。

　　3、經常運動

　　慢跑或步行，着重鍛煉下半身。性性能興衰的“關鍵”在腰、足。

　　健身專家推出了一套“房事鍛煉法”，每一個動作都能鍛煉房事時所需的肌肉。按照下列方法往做，你會感到身體舒适和精神愉悅，讓房事肌肉緊實有力。

　　4、飲食營養

　　适當多進些海味類食用品，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。

　　5、保持野心

　　要富有事業心，對工作布滿熱情。有些人向往退休後的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應該尋找一些能引起自己愛好的公共事務。

　　6、欣賞美少女

　　在專一不二地愛妻子的條件下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性性能。

　　7、生活要幽默

　　幽默和诙諧是保持青春不老的最大秘訣。

　　現代生活節奏加快，都市人工作壓力大，輕易發生身體性能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽熱思淫欲”，因此格外關注的是性功能的衰退。

　　8、心胸開闊

　　性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導緻陽痿。

　　9、戒除不良嗜好

　　力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

　　10、營養劑

　　天天堅持服用含自然維生素E的食用品，它可延緩身體朽邁與性衰。