有些人總是喜歡在飯桌上誇誇其談,說自己的酒量如何好,其實所謂的酒量是你能消化多少酒精,能承受多少酒精的刺激,有人肝功能強勁,能喝不少.有人排瀉快,也屬于能喝的,喝啤酒尿多屬于後者,消化快。再者,别說是啤酒本身就水分多,就是喝白酒,也很容易刺激的人尿。
“中國居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應限量”,并有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。長期飲酒可以導緻體内多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體内可分解産生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次,可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收,以上都可導緻多種營養素缺乏。
此外有些人很好奇,是不是喝酒會傷害腎髒,要不然為什麼一喝啤酒就容易尿多?這個問題我們慢慢來看。
而大量啤酒在體内被吸收入血,體内各種機制代償,并平衡正常的血容量,所以腎作為調控器官就會發揮作用——水利尿。而本身酒精就有利尿的功效,加上啤酒水分又多,喝了肯定尿多了!
其實這種飲啤酒後尿頻的情況不是什麼疾病狀态,也與腎髒是否有病沒有多大聯系,所以不用擔心;關于有的人飲酒後小便次數少,有的人卻多這個問題,與每個人腎髒對啤酒的敏感程度和排洩能力不一樣有關,醫學上稱之為個體差異。若是還不放心,建議到醫院檢查尿常規、抽血化驗腎功能以及做腎髒彩超等,有助于排除腎髒疾病。
少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發育階段,對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。而即便喝啤酒尿多也不是什麼大毛病,不過需要警惕。