牛肉的營養價值高,含有較多的礦物質,對于寶寶來說,是一種美味的營養品。許多家長都想給自己寶寶做一頓牛肉餐,但是又不知怎樣做才适合寶寶吃,因為寶寶的牙齒發育不完整,面對牛肉不容易嚼碎。下面便來講一講寶寶吃牛肉的做法是什麼,還不會做的家長一起來學習學習吧。
1. 準備好材料,大米提前半小時浸水,期間牛肉垛碎,覺得自己垛口感比較好,也可以用攪拌機,随個人,芹菜切碎,姜切片
2. 大米放砂鍋大火煮開轉小火慢炖,不時要攪拌下,防止大米粘鍋。
3. 牛肉加澱粉,鹽,魚露,雞精攪拌均勻,腌制備用 。
4. 因為是給寶寶吃的所有炖的比較爛點,加入牛肉,姜片,芹菜,冬菜,适量鹽,煮一下就可以關火 。
怎樣能把牛肉做得更爛?
1.在做之前可以先用水澱粉腌20分鐘左右。2.切牛肉的時候可以橫切,也就是垂直于牛肉的紋理切,這樣容易将牛肉的肌纖維橫斷切成小丁,易嚼碎。3.給寶寶做的牛肉要切得更薄一些。4.可以在炖牛肉的時候加入一些山楂和橘皮,有助于将牛肉煮得更爛。5.盡量用蒸、煮、炖的方式,炒的牛肉不容易爛。
牛肉搭配什麼最營養?
對寶寶來說,營養又美味的搭配是番茄牛肉、牛肉胡蘿蔔、牛肉土豆,也可以把這幾樣放在一起炖,做成暖融融的羅宋湯。因為番茄、胡蘿蔔等都含有豐富的油溶性維生素,把這些蔬菜與牛肉放在一起炖,可以讓這些維生素釋放出來,而且炖出來的胡蘿蔔、土豆綿軟可口,非常适合寶寶食用。
這便是寶寶吃牛肉的做法,因為是給寶寶吃,所以首先想到的是怎樣把肉做的更軟更碎,一定要煮得适合寶寶,以免寶寶被卡住或嗆到。還要注意營養的搭配,将胡蘿蔔、番茄等蔬菜添加到牛肉的制作過程中,營養便更豐富,更适合寶寶了。