如何應對皮膚幹燥的問題

　　皮膚幹燥如何應對這個問題

　　1、皮膚有螞蟻爬的感覺

　　醫學理論認為，因為身體内激素水平的波動情況影響，導緻肌膚幹燥帶有瘙癢的情況。

　　支招：适當的增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，平常生活中的飲食中多多攝入深海魚；每天保證充足的飲水量，這才能夠保證肌膚飽足的水分，補充肌膚的所需的水分；杜絕熬夜、煙酒無度的生活，注意防曬哦！

　　2、輕微發癢

　　在夏季出現這種情況，其實最大的原因就是因為長期處在空調房中而引發的。皮膚過于幹燥，甚至還伴随着有發癢的情況哦！

　　支招：不妨多多塗抹一些保濕霜，清潔成分還會因為身體内的水分被丢失，這導緻更加嚴重的肌膚幹燥情況，那麼在日常生活中盡量減少使用過多的清潔産品哦！

　　3、刺痛瘙癢感

　　有1/5的人會受到這種情況的困擾，這是因為免疫系統過度反應引起的，多發于脖頸兩側、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

　　支招：其實這種瘙癢的情況，大多是因為香水或壓力過大等外界因素引發的。在日常生活中，這需要注意保持皮膚水分，燕麥含有抗炎化合物，不妨使用燕麥片泡澡來解決這個問題。

　　4、曬後發癢，有時還會長紅斑或水疱

　　研究顯示，陽光過分的照曬，這會直接引發日光疹。

　　支招：平時直接把肌膚暴曬在太陽下，這還很容易導緻出現日光疹的肌膚問題。

　　5、持續性微癢

　　這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

　　支招：其實這種情況，這和上面的這種方法正巧有些差距，增加其曬太陽的機會，多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長，其實也可以直接維生素D軟膏，這是個最為直接的方法。

　　6、瘙癢感伴皮膚發紅

　　常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。生活中使用肥皂和香水中而直接導緻，這是因為其中的的化學物質發生了質變。

　　支招：經常給皮膚補水這為其肌膚在表層形成保護層；春秋等過敏高發季盡量使用中性洗發水、肥皂等，這大大的減少了這種情況的出現。

　　皮膚瘙癢的3大禁忌

　　一、戒過度搔抓

　　很多人皮膚幹燥帶有瘙癢的情況，最為直接的解決方式就是瘙癢，稍微瘙癢不會存在什麼問題，但是一旦過度搔抓會加重皮膚玻很多人貪圖一時痛快，使勁用力抓癢之後，這隻會導緻更加嚴重的惡性循環。

　　二、戒熱水燙洗

　　很多人對于熱水洗澡的時候，其實這和對于治療肌膚幹燥的情況有很大的威脅，但過後會加劇瘙癢，尤其是急性濕疹等皮炎，熱水燙洗能使毛細血管通透性增加，促進過敏物質大量釋放，這會加速其肌膚内的各種肌膚問題更加嚴重，加深其病情的嚴重情況。

　　皮膚幹燥的原因有以上的這幾種，很多人對于這種情況都存在很大的問題，為了能夠很好的解決這個問題的，大家不妨借助這個方法來試試吧！