好多寶媽媽在一起相互交流時，都會聊一些寶寶的事情，寶寶平時不愛吃飯了、最近大便不正常了、這段時間睡覺不踏實，總是鬧覺了等等一系列的問題。寶媽媽相互間交流探讨着，都是為了相互學一些育兒經驗，來及時的改正寶寶出現的問題，話題中最多的，就是寶寶鬧覺了。那寶寶出現鬧覺是什麼原因造成的呢？及應該怎樣護理？
如果寶寶沒有疾病的情況下，引起寶寶鬧覺的情況，常常屬于生理性的，也就是在夜間寶寶餓了、室内溫度過高或過低了、被子蓋得太多或太少了、口渴了、晚上吃得過多引起的胃部不适了、白天睡覺過多，晚上睡覺過少了等等，所以當寶寶出現鬧覺時，要及時的查找原因，以免寶寶長時間鬧覺，影響寶寶的睡眠質量，影響寶寶發育的。
寶寶出現鬧覺時應該怎樣護理？
在排除疾病的情況下，飲食環境等都正常的情況下，首先要撫摸或是輕拍寶寶，讓寶寶有舒适感有助于寶寶入睡的，或者是給寶寶唱一些催眠曲、講故事等等都可以的。如果上述這些方法，寶寶仍無入睡時，就要觀察寶寶有無其他異常症狀的，好及時的查找原因或是就醫，對症護理或者是治療。寶寶平時還要注意适當的曬太陽，補充維生素D都有利于寶寶健康發育，和有助于睡眠的。（文中圖片來自網絡，侵删）
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