上周在直播時很多爸媽提到了關于孩子不懂「交朋友」的難題，今天，我們會說說問題的根源，并向大家提供10個社交引導技巧，父母不妨參考這些方法試試，幫助孩子從交到朋友開始，收獲友誼。

“老師，怎麼做才能讓孩子變得開朗外向呢？孩子總喜歡一個人呆着擺弄玩具，跟别的小朋友在一起時也沒什麼互動，看起來有點孤獨，我擔心孩子這樣下去會交不到朋友，将來适應不了集體生活。”

這位媽媽是我們萌小芽早教的會員，孩子剛上幼兒園沒多久。

在現實生活中，如果孩子總是不和别的小朋友玩，大家很容易就會給孩子貼上内向、孤僻、不合群、社交能力弱這些标簽，但這裡面其實有很大的誤區。

社交能力與身心發展特點有關

在我們的「孩子社交必修課：活用遊戲力，化解社交難題」中，就有一個關于學齡前兒童社交發展階段的專業理論，來自于心理學家帕頓。

按照帕頓的兒童社交發展階段理論，孩子的社交表現，是和他們的社交發展階段相關的。

孩子在2、3歲左右的時候，還處于社交階段中的「平行參與期」，小朋友待在一起各玩各的，交流互動很少。

這個年齡段不少孩子會對喜歡的東西特别癡迷，對他們來說，玩具是最好的朋友。而且這個時期孩子物權意識強，比起要不要和别人一起玩，他們更關心的是玩具會不會被搶走。

到了4、5歲之後，孩子之間的社交階段才會發展為「聯合活動期」和「合作活動期」，小夥伴之間會交談并分享自己的材料和信息，出現互動也開始懂得協作了。

但即使是在4、5歲的時候，旁觀行為和平行活動也還是共同存在的，當然，合作活動的比例會越來越多。

所以當孩子暫時沒有和小朋友們「打成一片」時，别急着給孩子貼标簽，先思考下孩子的身心發展特點是怎樣的。

社交能力與這些底層能力有關

很多父母擔心内向的孩子很難擁有良好的社交關系，其實決定人與人之間關系質量的，是一些更底層能力，包括有充足的安全感、相信自己、信任别人、能識别自己的感受、能共情和包容别人、能控制調節自己的情緒、有良好的傾聽、觀察和表達能力等等。這些底層能力都不是天生的，無論外向孩子還是内向孩子，都需要通過真實的交往來學習和領悟。

在「孩子社交必修課：活用遊戲力，化解社交難題」中，我們就圍繞影響孩子社交能力發展的四大地基展開，并提出了行之有效的培養策略、輕松有趣的遊戲方案，幫助孩子的社交能力紮根發芽。

性格内向也能擁有健康的社交關系

有人可能會說：

小朋友堆中就總會有一些特别外向的小朋友啊，他們就很擅長交際。再看看自己家娃内向謹慎，隻會一個人在角落裡玩，怎麼能不擔心啊！

其實内向的人也能很好地表達自己，也能交到感情深厚的朋友，而外向的人也有在社交中碰一鼻子灰的時候。關鍵是孩子能在社交中找到讓自己舒服的狀态，也逐漸學會交流和共情。

兒童發展心理學家發現，真正妨礙孩子社交性格的特征并不是内向，而是以下兩種特征：

一是容易害羞緊張，這會讓小朋友不容易結交到新朋友；

二是沖動急躁、不能控制情緒，這會讓小朋友不容易維持友誼。

父母常說的孩子内向、不合群，其實可能是容易害羞緊張。這類小朋友在新的社交環境中會感到不舒服、不自在，羞于表達自己：

需要和不熟悉的人展開對話時，他們會糾結怎麼開口、會不會被人忽視、被拒絕了怎麼辦；面對沖突時容易回避；在和小朋友玩時也很少提出新玩法。

這樣的小朋友很容易成為人群中的“小透明”，社交能力較難有機會得到鍛煉，孩子也更不自信，從而陷入一個惡性循環。

社交是一項需要學習和實踐來獲得的技能，但很多孩子3歲前都很少有和同齡人交流相處的時光，自然也沒有太多練習社交的機會。尤其是害羞謹慎的孩子，想要讓他們突破社交瓶頸，一定離不開父母的引導和幫助。

紙上談兵不夠，實戰才能出真知，孩子的交友也一樣。接下來我們為爸媽們提供10個社交破冰技巧，大家可以在日常生活中借鑒起來，幫孩子邁出良性社交關系的第一步。

一、激将無用，織就一張随時可退的安全網

當孩子因為害羞、緊張等原因，不敢或者拒絕開口時，如果這時候父母使勁把他們往前推，甚至用「激将法」，說“你怎麼這麼膽小”、“再不叫姐姐媽媽要生氣了”……孩子會更有壓力，更難踏出第一步。

父母要做的是給孩子預備好退路，等孩子準備好以後，獲得往前走的底氣。比如：

“沒關系，等你準備好，随時可以叫姐姐哦！”

“如果小夥伴現在不想跟你玩也沒關系，我們可以去玩前面的秋千。”

二、情景模拟，教給孩子一些簡單的話術

由于年齡的關系，孩子的語言表達能力發展還不完善。當孩子突然遇到某個人或某件事情需要表達時，常常因為語言組織能力跟不上大腦發育的速度，導緻想要說的話不能準确地表達出來。給大家舉兩個例子：

●孩子某天突然在街上碰到幼兒園認識的小朋友時，能非常驚喜地叫出同學的名字，還高興得手舞足蹈，但接下來可能就一句話都說不出來了；

●第一次讓孩子獨自去驿站取快遞時，他們可能會因為想太多問題、覺得難度太大而拒絕，比如媽媽的快遞是什麼，我要怎麼告訴叔叔，要不要告訴他家裡的地址，叔叔不理我怎麼辦……

針對這些情況，爸媽可以用假裝遊戲的情境模拟方式，幫孩子多多練習在不同情景的簡單話術：

三、教會孩子如何加入其他小朋友的遊戲

“我可以和你們一起玩嗎？”

“好啊，我們來一起玩吧！”

對3歲前的孩子來說，這種完美的對話很少出現！孩子很有可能因為其他小朋友的不理睬和拒絕而感到受挫，從而更加畏懼主動交朋友。關于怎麼加入其他小朋友的遊戲，這裡給大家提供四個建議：

1、選擇「獨行俠」作為目标。

加入一個孩子會比加入一群孩子相對更容易些。

2、各個擊破。

如果想要加入一群孩子，不要對着幾個孩子同時發問，可以鼓勵孩子先找到一個“合眼緣”的小朋友打招呼。即使嘗試失敗，也可以換個人交流。

3、先觀察，再融入。

先了解小朋友們正在做的事情是什麼，有時候不需要說話，隻要節奏對了，就能很順利地加入。

4、先表示認同和贊美，再加入。

可以先圍觀，然後表示“真好玩”；或者和對方讨論一些他正在做的事情：“你積木搭得好高啊”，然後遞上一塊積木或者在旁邊做同樣的事情。

四、發起遊戲建議，提供遊戲思路

小朋友都喜歡更多有趣的遊戲創意，父母平時可以多和孩子探讨同個遊戲、玩具的多種玩法，鼓勵孩子做遊戲的策劃者：創新玩法、制定規則并進行分工。

比如玩過家家時，能建議遊戲的演繹場景及角色：“你現在生病了，我是醫生，我來給你看病。”；幾個人一起玩輕粘土時，組織大家：“我們一起玩吧！你是客人，我們兩個來給你做食物吃。”

五、有備無患

出門前，爸媽可以建議孩子随身攜帶一些喜歡的玩具，不但能吸引其他小朋友自動加入，還能和其他小朋友交換着玩，感受一起玩和分享的快樂。

六、先找到一個1V1的好友

從心理學上，一對一交流是非常高效的交流，因為一對一交流需要更專注地傾聽、更細緻地觀察面部表情、更及時理解和反饋。因此一對一的交流更容易讓人獲得人和人溝通的“心流”。

幫孩子找到一個較為固定的好友，能和孩子進行1對1的交流。這樣以後孩子會慢慢發現：原來自己在朋友面前可以暢所欲言，原來人和人之間的交流是一件讓人愉悅的事。久而久之，孩子就會願意更多的表達、交流和反饋，進入一個社交的良性循環裡。

七、給孩子創造更多交友的條件和機會

小團體活動能讓每個孩子有更多機會來表達自己的想法，彼此有更多深度的交流，從而建立更深更緊密的連結。

爸媽可以主動在家長群裡組織小範圍的聚會，例如周末或者假期找個公園一起逛逛、找個大草地野餐瘋玩、或是相約去科學館等等，讓孩子通過練習獲得更多樂趣和自信。

八、培養孩子的興趣，優秀是拓展社交圈的敲門磚

孩子喜歡與自己在各方面更為相似的做朋友，這些方面包括外表特征（如兩個人都穿了海綿寶寶的衣服）、膚色種族、心理特征（比如都讨厭榴蓮的味道，都很安靜，氣場相投），還包括行為特征（兩個人都喜歡輪滑），其中行為特征最為突出。

爸媽要鼓勵和支持孩子拓展自己的興趣愛好，這樣孩子能有更多機會接觸到不同圈子的夥伴。等興趣愛好變為孩子的一技之長，就能吸引到更多孩子主動靠近。

正所謂：你若盛開，蝴蝶自來。

九、用故事、遊戲作為培養孩子社交能力的載體

「交朋友」與「一起玩」，真的是3-6歲圖書中非常常見的一個選題，不勝枚舉。在我們的社交課裡就有專門的孩子社交繪本清單，幫助爸媽篩選出最優質的社交繪本。

此外，遊戲和示範是學齡前孩子學習的主要方式，比起講道理來要有效得多。在我們的社交課裡，從能力篇開始，視頻課為講到的每一個能力點和方法，都搭配上了不同的遊戲和示範，爸媽在學完之後就可以立刻用起來！

十、引導孩子學會傾聽和觀察

有研究顯示，我們在溝通中所表達出來的情緒信号，有接近65%是來自于非語言信号。孩子大腦的發育不成熟、觀察能力較弱，很難理解别人釋放出的非語言信号。

爸媽可以引導孩子在日常生活場景中，多玩觀察别人的遊戲：比如坐公交車時、逛商場、逛公園時，幫助孩子理解不同肢體語言所代表的含義。

希望提供的這10個社交破冰技巧對爸媽能有幫助，願我們的孩子在童年都有能留下美好回憶的玩伴，也願他們随着年齡的增長收獲友誼。