生活中哪些不良習慣最容易長皺紋-tft每日頭條

　　皺紋是指皮膚受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織内的膠原蛋白、活性物質，氧化細胞而形成的小細紋、皺紋。皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼睑、眼外眦、耳前區、頰、頸部、下颏、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和幹燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋；肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下颌處的皺紋皺紋形成的最新發現。

　　生活中哪些不良習慣最容易長皺紋

　　哪些不好的生活習慣會讓你長皺紋呢？

　　1、吃垃圾食品

　　最新研究發現，那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：升糖指數高的食物會導緻血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。

　　2、通宵上網

　　通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧！

　　3、經常曬太陽

　　太陽可是很多MM愛曬的，特别是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。

　　4、吸煙喝酒

　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。

　　5、表情誇張

　　誇張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什麼事都要淡定一點。