晚上喝啤酒的危害有哪些-tft每日頭條

　　夏天一到，啤酒的銷量立刻就會增長起來，的确，啤酒有消暑解暑，開胃清涼的作用。但啤酒易使人發胖，啤酒喝多的人一般都會有啤酒肚，有的甚至比孕婦的肚子還大，因此，啤酒雖好，也不能貪杯，适量飲用還是可以的，有人喜歡晚上喝啤酒，其實不太好，這裡介紹一下晚上喝啤酒的危害。

　　1、可導緻睡眠呼吸障礙

　　一些科學家通過進行大規模調查的表明，平常喝酒的人比不喝酒的人更容易出現呼吸道狹窄和打呼噜的現象，并易患睡眠呼吸障礙。以前人們普遍認為，睡眠呼吸障礙是肥胖者贅肉太多使呼吸道變窄所緻，而實際上，飲酒也易使人患睡眠呼吸障礙。酒精可以使支撐下額的肌肉松弛，進而使呼吸道處于受阻狀态。因此，減輕睡眠呼吸障礙症狀，不僅要減肥，同時還要注意戒酒。

　　2、睡前飲酒降低睡眠質量

　　盡管酒精可以幫助人們快一些入睡，但在入睡後的時間裡，它的作用卻是非常“消極”的。酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒後入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而，睡前飲酒多的人在睡眠過程中會頻繁醒來，也就是常說的“睡得不踏實”，且深度睡眠的時間大大減少，而第二天早上醒得卻格外早。

　　3、影響身體消化和排毒功能

　　睡前飲酒最易緻“胃不和”，影響胃腸消化功能，久而久之對人體會造成諸多危害。而且，酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體後，要靠肝髒的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排洩（如從汗液和尿中排出），但夜晚飲酒入睡後，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。

　　經常夜飲後才入睡的人，還可能導緻酒精中毒性精神病、神經炎及肝髒疾病等。人體生理節律要順應晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱。夜主靜，人入睡時，以靜為主，不僅要外靜，且内也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導緻人體氣血紊亂，五髒六腑之陰陽失衡。

　　所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應積極尋找病因，以求正确的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則同樣也會損害你的健康。

　　以上就是對晚上喝啤酒的危害的介紹，可見晚上喝啤酒對身體的危害還是挺大的，不過，凡事不能過于絕對，朋友偶爾吃個夜宵喝點啤酒也正常，隻要不把晚上喝啤酒養成習慣就行。可能真正喜歡喝酒的人還是比較喜歡喝白酒，對它們來說啤酒就像水一樣沒有什麼味道。