老年人衰老是不是問題-tft每日頭條

昨天我們聊到了初老的一些症狀，那麼今天我們就來探讨一下導緻初老狀态形成的一些原因吧

産生初老狀态的原因

一：細胞失去活力

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自由基是人體代謝的自然産物，它會破壞細胞結構，導緻細胞失去原有的活力，随着年齡的增長，身體裡的活性酶逐漸減少，身體各方面的機能也在減退，使得大量的自由基破壞了人體的細胞，加速了皮膚衰老的速度

二：肌膚的細胞組織出現了斷層

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人體的面部肌膚組織就像是樓房裡的鋼筋，膠原蛋白就像建樓時用的水泥，我們一旦過了25歲以後，體内的膠原蛋白流失速度加快，會導緻膠原纖維的恢複能力變弱，當肌膚組織出現斷層，就無法支撐剩餘的膠原蛋白，所以面部肌膚看上去就會有凹痕，皮膚松弛

我們該如何提前預防初老呢？

一：防曬

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防曬是最廉價的抗衰方式了，紫外線照射是皮膚衰老的一大原因，同樣年齡的人，長期暴露在太陽下面的人會比注意防曬的人至少老三到五歲，陽光的直射會使皮膚的絡氨酸酶活性增加，皮膚變黑，松弛無光，而且特别容易出現皺紋和斑點

所以做好防曬是抗衰路上的必備條件，也是防止皮膚老化的重中之重

二：抗糖

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有句話是這麼說的：抗糖＝抗衰老，糖分攝入量過多，皮膚會受糖分營養，彈性下降，衰老加速，而且糖分攝入過多，對身體的健康也會帶來副作用

所以無論是抗衰老還是為了身體健康，抗糖化都是刻不容緩的

身體是不會說謊的，當你發現自己有初老狀态時，就應趕快重視了，即使你真的還很年輕，但衰老也已經提前來臨了，讓我們在抗衰路上結伴同行吧#每日護膚問題#

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