胃不好喝什麼茶養胃冬天養胃茶-tft每日頭條

　　相信我們很多人的胃都不怎麼好，這和平時的生活習慣，飲食規律都有很大關系，我們要注意平時對胃部的保養，特别是冬天，要多喝一些養胃的茶，生姜紅茶治療胃寒，紅棗枸杞茶暖胃。

　　1、生姜紅茶防胃寒

　　做法：将紅茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水沖泡，待水溫稍涼後加入紅糖調味即可飲用。功效：冬天天氣寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜紅茶暖胃，生姜中含有多種活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛濕止吐的作用，紅茶是經過發酵烘制而成，對胃部刺激性小，不但不會傷胃，反而有養胃的作用，喝生姜紅茶不但有助于防胃寒，還有助于預防感冒。

　　2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

　　做法：将桂圓去除外殼和内核，紅棗去核，然後将兩者和枸杞，紅糖一起放入杯中，加開水進行沖泡，十分鐘後便可以服用了。功效：枸杞可以滋補肝腎，潤肺止咳，改善面色，适合用來消除疲勞，還有助于溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血，潤肺生津的功效，紅糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養肝明目，健脾益胃，潤肺滋陰的功效，冬天再在茶中加适量姜片，還能起到很好的禦寒功效，适宜脾胃虛寒，胃寒拍冷，腸胃消化不良，氣血不足的人群飲用。

　　3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

　　做法：将三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘，過濾掉紅茶葉，再将牛奶煮沸後加入紅茶湯，并放入适量食鹽攪拌均勻，每天早上飲用一次。功效：紅茶具有很好的養胃功效，而且紅茶中的茶多酚等氧化産物有助于促進人體消化，冬天飲用加牛奶的紅茶，能夠起到消炎殺菌，保護胃黏膜的效果，而且還有助于治療胃潰瘍，但需要注意的是，牛奶紅茶不要放涼飲用，以免因為放置時間過長降低營養含量，還會影響到養胃和暖胃的效果。

　　4、大麥茶平胃止渴

　　做法：将兩升左右的水煮沸後放入一包大麥茶，再煮5到10分鐘後飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘後飲用。功效：大麥茶中的澱粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，從而起到調理腸胃，助消化的功效，适用于改善病後胃弱引起的食欲不振問題，同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，起到消食導滞的作用，冬季每天适量喝點大麥茶有助于平胃止渴，促進消化。