眼睛出現紅血絲是一個很常見的現象當我們玩電腦太久，熬夜，喝酒過度，睡眠不足等都是會導緻這個現象的發生，照鏡子或者他人提醒的時候，我們就會發現，原來眼睛已經做出了警告，但是很多人都不知道眼睛出現紅血絲是怎麼回事？該用什麼方法來緩解？這裡，小編就來為大家介紹下。
為什麼會出現紅血絲？
首先要知道我們的眼睛平時是白色的，因為眼部本來就有微小的毛細血管，平時是看不見的，也就是說眼睛裡本來就是有血絲的，因為眼睛裡有血管，睡不好時，血管充血，血絲就會比平時嚴重。當然有的人生下來就比别人的眼睛血管粗些。而當我們的眼睛過度疲勞或感染，血管還會破裂，造成眼底出血。
當我們眼睛出現紅血絲該怎麼辦呢？
1.
平時使用電腦或閱讀時，最好每一小時休息10分鐘，盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠眺。保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時地放一杯熱水在電腦旁。
2.
滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隐形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛;有些人則為了防止眼睛幹澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的，比較靠譜。因為大部分的眼藥水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是長時間使用或者過敏性的體質就要慎重了。
眼睛是帶來我們光明的一個部位，也是最重要的一個部位，所以平常是一定要好好的護理眼睛，要養成良好的生活作息，如果感覺眼睛很疲勞的話，可以用冰敷或者是熱度來緩解下，這樣可以讓眼睛快速的放松下來，小編要提醒大家的是，平常最好不要熬夜，有一個好的睡眠質量對眼睛是很重要。
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