如果我們一洗澡就發現皮膚會瘙癢的話到底該怎麼辦呢？面對這樣的現象很多人無法接受，因為洗澡本身是每天都要做的事情，并且洗澡也是為了讓身體變得更舒服，更舒适，在工作勞累有壓力的時候給自己洗澡也是可以改善勞累狀态，讓身體變得更有力，更加的有精神，但是一洗澡皮膚就會發癢的話到底該怎麼辦呢？
毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些“天天洗澡族”是到了必定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫師說，這麼的狀況通常是心理因素在起作用。比方，通常是在家或一個人的時分才感受奇癢，由于這時能夠随意撓，這種狀況被稱為皮膚神經官能症，有時機的時分，感受才會來。醫師主張，因心理因素導緻瘙癢的人，應留意自我抑制，到了癢的時間或環境，要盡量分散留意力，逼迫自個不去想。
洗澡也要講方法
假如每天洗澡的習氣不簡單改動的話，就要特别注意洗澡的辦法。
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，肌膚外表的油脂更易損壞，毛細血管擴大，加重肌膚枯燥的程度，給肌膚帶來損害，一起，還會添加心髒擔負。
二、洗浴時刻不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，肌膚外表會很簡單脫水。
三、假如肌膚不是很油的話，挑選中性的浴液和香皂為好，但不用每天用，隔兩三天用一次即可。并且，在身體上停留時刻不宜過長，必定要沖刷潔淨，否則會損傷肌膚。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，防止表皮水分揮發，這樣可防止枯燥瘙癢症的發生。
如果自己一洗澡皮膚就會發癢的話就要讓自己試試這些方法，讓自己在洗澡的時候沒有任何的副作用，如果自己一洗澡皮膚就癢的話也要檢查看看是不是自己用的沐浴露不合适，比如說太幹燥了，就不适合再用沐浴露了，這個時候可以選擇給自己用香皂等用品。
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