肚子雖然柔軟，但受到外力攻擊時卻能以柔化剛。因此，肚子疼痛通常都是内部原因造成的，尤其是腸胃的健康。有時候肚子突然疼痛，也多半是腸胃出現了問題。出現這種問題時，往往是痛的人無力自救，旁人也不知該怎麼辦，隻能在旁邊為他捏把汗，想着忍忍應該就過去了。這樣對嗎？今天小編就來講講肚子突然痛起來該怎麼辦。
若是肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便秘在内的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體内，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
飯後肚子痛。吃得太快、太多常會引起飯後肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現飯後肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯後出現肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。胃灼熱也能引發的肚子疼。造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家傑弗裡·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部産生的酸。”
肚子疼且有惡心症狀的，一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。聖路易斯大學醫學院胃腸病學副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不适。
在人的一生中，身體出現一些小病痛總是難免的。當肚子疼時，許多人會因為工作繁忙或其他種種瑣事而選擇忍耐。但有時候小病痛也能造成大惡果。不能因為麻煩就忽視了它，倘若病痛是危險疾病的信号，延誤了病情，後果可以嚴重。
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