遊泳被譽為是塑造形體的最有效的運動方式，很多人都熱愛遊泳，家長們更是從小開始培養自己的孩子。那麼1歲的小寶寶适不适合遊泳呢？遊泳對他們有什麼益處？其實家長們完全不用擔心，隻要我們把安全措施做好，選擇一個安靜的環境，讓寶寶遊泳對他們的成長是非常有利的。
建立嬰兒對新環境的安全感和信賴能力，培養自信心和适應能力
在缺乏安全感的環境中成長起來的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力，因此，對嬰兒來說智力開發最重要的就是削除其對環境改變所産生的不安全感，而嬰兒遊泳再造了子宮羊水環境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺在新的環境中能自由伸展肢體的安全和快樂，以達到幫助嬰兒适應不同的内外環境，樹立自信心和适應能力的目的。
提高嬰兒感覺細胞的敏感性和身體的協調性
嬰兒遊泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起嬰兒全身皮膚、關節，包括神經系統、内分泌系統的一系列良性反應，加強了對嬰兒各感觀系統的刺激，促進動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
提高空間想象力、推理能力和數學能力
有研究表明，音樂除能刺激聽覺的發育外，還能刺激大腦前肢的發育，從而促進大腦兩個半球間的交流，加速大腦中負責和處理空間、推理、語言、學習和記憶等高層次智力活動的區域，佳荷益智音樂正是以此為基礎，把嬰兒專家及音樂專家共同努力精選的中外古今名曲融合進一張光盤。
如今有越來越多的母嬰店開設寶寶遊泳課程，我們選擇的空間很多。雖然好處很多，但是做為家長一定要注意，一次不要讓寶寶遊太長時間，畢竟寶寶還小。其次我們要時刻陪伴在他的身邊，給他安全感和保護他的人身安全，否則出了事情我們承擔不起。
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