孕婦晚睡晚起對胎兒有影響嗎？-tft每日頭條

　　我們從小就知道早睡早起對身體好，可是因為工作和生活習慣，有的人經常晚睡晚起，日夜颠倒，這對身體都不好，那麼孕婦晚睡晚起對胎兒有影響嗎？今天我們就來看看孕婦晚睡晚起對胎兒的影響有哪些？

　　孕婦晚睡對胎兒有影響嗎？孕婦由于工作或習慣，日夜颠倒，喜歡晚睡午起，這樣子是對胎兒有不良影響的。經常夜半才睡覺的孕婦，會打亂人體生理時鐘的規律，使隻有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂，從而影響胎兒的生長發育，嚴重時更會導緻胎兒生長發育停滞。

　　同時，孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞，使腦血管長時間處于緊張狀态，出現頭痛、失眠、煩躁等不适症狀，還有可能誘發妊娠高血壓綜合症。

　　假如短時間未能調節早睡的習慣，孕婦不妨嘗試在每晚10時左右，先用溫水浸泡雙腳20分鐘左右。然後，喝一杯牛奶後就準備上床，這能促進盡快入睡，更可逐漸改掉夜半才入睡的不良習慣。

　　另外，常說“三歲看老”，說的是一些生活習慣是在兒童，其實早在胎兒時期一個人的某些習慣在母親本身習慣影響，而潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經過科學家實踐證明的事實。讓我們通過一項有趣的實驗來看。

　　專家們曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕後幾個月内由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然後對這些孕婦進行追蹤調查，結果發現；早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習慣。而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

　　通過實驗我們是否可以得出這樣一個結論：胎兒出生幾個月内，可能和母親在某些方面就有着共同的節律了。母親的習慣将直接影響到胎兒的習慣。

　　從上面的實驗結論和專家的分析來看，孕婦晚睡晚起對胎兒的影響是非常不好的，所以作為一名準媽媽，一定要改變自己的不良習慣，要堅持早睡早起，這樣才能從胎兒期培養寶寶優良的生活習慣。