韭菜是一種營養非常豐富的蔬菜，經常吃韭菜還可以養肝，對健脾養胃非常的有幫助。韭菜中含有較多的膳食纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。那麼孕婦能吃韭菜嗎？很多懷孕的女性存有這樣的疑問，下面就孕婦能不能吃韭菜這個話題做一些介紹。
孕婦能吃韭菜嗎？按照韭菜中所含有的物質來說孕婦是可以吃的，比如說鐵元素和其他的微量元素等，但是孕婦是不可以多吃的，因為韭菜屬辛辣寒性食物，對于孕婦來說，不建議食用過多，且韭菜有導緻産後奶水變少的作用，很多産婦都有所表現。韭菜可以直接抑制人體乳汁分泌，才導緻有個不能吃韭菜的說法。另外現在的韭菜農藥殘留較多，清洗不幹淨，吃了以後，導緻腹瀉、嘔吐等，反而對寶寶間接的産生影響。
孕婦适量的吃一點韭菜還是可以的，如果吃的太多的話對孕婦就會有一定的影響。因為韭菜有興奮子宮，加強子宮收縮的作用，所以孕婦最好是少吃韭菜。如果孕婦一定吃韭菜，那可以結合其它食物一同食用，但是一定要記住，孕婦吃韭菜一次食用量不能太多，一周吃一至二次即可。
韭菜的營養價值
1、行氣理血
韭菜一個最重要的功效就是行氣理血，當中的辛辣氣味可以幫助散瘀活血，特别是對于有跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症狀的人群有行氣導滞的作用；
2、潤腸通便
由于在韭菜中含有大量的膳食纖維和其他的維生素，常食用韭菜可以有效增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
孕婦能吃韭菜嗎？看了上文的介紹大家應該都知道了結果，但是一定要牢記，對于韭菜，孕婦要盡量少吃。
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